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(무릎이 굽혀지는 원리라고 함)
이슈
2023.10.01 12:14
@: 무릎은 닳을 수 밖에 없는 구조구나..gif
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으악
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삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/04 15:41:43)
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222
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빙그레 빵끗
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@9
앉아있는 사람은 관절을 받쳐줄 관절주변 근육이 발달을 못해서 그런건가ㄷㄷ
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@9 안심하고 운동하러 간다
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오히려ㅠ해야됨 관절 원반 닳아도 근육이 버텨야 안아파
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저래서 더더욱 근육 키워야함
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운동해야 해, 우리 시츄 입양하고 건강검진 했을때 고관절에 뼈? 뭐 그런게 하나 부족하다더라고. 빡세게 운동시켜서 근육이 잡고 있게 해야 된다고 해서 나랑 걷기 엄청했어. 시츄가 나중엔 말근육을 가지게 되고, 무지개 다리 건널때까지 고관절 문제 없었어.
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삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/24 02:13:53)
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그니까 무리하게 운동하거나 계단 내려가는 운동 비추야ㅠㅠ
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양반다리하다가 바로 무릎 폄 ㅋㅋㅋㅋ
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삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/11/20 15:21:03)
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나도;;
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양반다리, 쪼그려앉기 무릎에 최악
다리꼬기는 허리와 골반에 최악
기억하자!!! -
혹시 무릎도 유전적으로 강하거나 약할 수 있을까??
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당연.... 신체에서 유전 영향 없는 게 없엉
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연골 없어도 무릎 주위 근육 강화되면 고통 없는 사람들도 있더라 다들 운동하자 여자에게 필요한건 근육과 돈이다 명심 또 명심
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ㅅㅂ 무릎 맷돌 수준이네 보고만 있어도 삭삭 갈려서 가루 나올 것 같다고
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누워있어야지
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아악 무릎아픈데 이걸 봤다 ㅠㅠㅠ
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무릎많이 아프면 밴드사서 등척성운동으로 강화시키고 달리기하자 자세한건 꼭 재활센터가서 전문가랑상담받아
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소중한 무릎..
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ㅜㅜㅜㅜ
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으 내 무릎