다들 건강하게 칼로리 다 챙겨 먹자고
333 방송에 나오는것들 보면 원래 의미 왜곡시켜서 나오는 경우가 많드라
22222
333 소식좌 이렇게 나오는 사람들은 너무 적게 먹더라
4444....
대식가로 뽑아먹을만큼 다 뽑아먹었으니 소식가로 방향 튼것뿐이지 이것도 저것도 다 요상함
너무 안 드셔서 체중, 근육 더 빠지면 혈당 조절에 더 안 좋으니까.
혈당에 영향 적게 가는 음식으로 잘 챙겨드셔야지.
당뇨 카페 컴온~
가뜩이나 활동성 많은 여돌들 풀때기만 조금 먹고 갈비뼈 다 보이는채로 나오는거 선망하면서 따라하는 애들 많은데 이젠 대놓고 적게 먹는걸 방송 아이템으로 써먹고ㅋㅋ어떨때 보면 유튜브보다 일반 방송이 더 유해한거 같음
과자 한입 먹는 게 무슨 소식이야.
저건 솔직히 소식이라고 부르는 게 잘못이지.
진짜 소식은 과식 안 하고 영양소 챙겨서 적은 양 먹는 거지
기준 칼로리로 치면 70% 정도로.
과일, 채소 잘 챙겨먹고 하는 거지
굶으면서 과자 한입 먹는 건 식이장애지.
거식증 있는 애들이 뻥튀기 먹으면서 굶잖아.
333 그냥 식이장애임
성장기때부터 조금 먹어도 배부르던 타입아니면 스스로 몸뚱이 혹사시키는거지.
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걍 다 적당히가 맞는거지 밸런스 절대 지켜