https://img.dmitory.com/img/202301/3de/M6E/3deM6E1vNe2YaUO8q8kUGy.png


32%



https://img.dmitory.com/img/202301/4as/mVm/4asmVmVeYwIoYy8cCiq0Ay.png



체지방률은 안쟀지만

몸무게는 딱 평균몸무게였다고함

얼굴살도 좀 있고

일반식으로 튀김, 패스트푸드 피하면서 먹고 유지가능했던정도



https://img.dmitory.com/img/202301/2ci/zAq/2cizAqhGSc2oYiagAYy4uC.png

56.7kg / 26.4%




https://img.dmitory.com/img/202301/6CN/nIY/6CNnIYUu9WaOKe42Y2s6As.png


26.4% 23.6%



https://img.dmitory.com/img/202301/1yf/ebM/1yfebMi1PuoCsGSiUQaie6.png



54.6kg/ 20.9%



https://img.dmitory.com/img/202301/579/z0S/579z0SoOmA2OEK0yGOSGYc.png


53.1kg / 20.3%


https://img.dmitory.com/img/202301/5ig/IBK/5igIBKLi5aAMaaCSkcYycu.png


52.8kg/ 18.5%



https://img.dmitory.com/img/202301/4BB/Gd4/4BBGd4P7K8AmaO2SQkoeGm.png



52.3kg / 17.1%



https://img.dmitory.com/img/202301/2wZ/WJi/2wZWJizKComYM2KqcoOAUc.png




50.6kg/ 15.5%


이분은 피트니스 대회간다고 저정도로 뺀거고

일반인들이 건강하고 유지가능하고 보기좋은 체지방률은 25~26%내외

운동하고 근육량 지키면서 빼면 25-28퍼여도

충분히날씬하고 보기좋음

여자는 이런 체지방률별 몸 정보가 별로 없는데

가장 왜곡없이 보이는 체지방률별 몸이라 글써봄 

운동하자!

영상가면 전부 동영상눈바디라 전체실루엣 볼수있음


https://youtu.be/lfBaLzieJOA



ㄷㅋㅍ