이슈/유머
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  • tory_1 2023.03.30 11:15

    나 걷다가 무릎 안 좋아져서 쉬는 중인데 엄마 끌고 나가야겠네

  • tory_2 2023.03.30 11:15
    출퇴근만 해도 8천보 나오던데...
    출퇴근을 안하면 더 오래 살거 같음..
  • tory_3 2023.03.30 11:16

    222222222222 경기도라 이미 7시에 버스타러 나오는 거 자체가 곤욕이여

  • tory_8 2023.03.30 11:19

    나도 출퇴근만 해도 7~8천보 되긴 하더라 ㅋㅋㅋ

  • tory_25 2023.03.30 12:48

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두!!!

  • tory_26 2023.03.30 12:49
    나 이거 알아... 경기도 내 왕복 3시간 동안 쟈철2개 버스 1대타면 7천보, 퇴근하고 백화점가면 만보 쌉가능...
  • tory_4 2023.03.30 11:17
    어제 2만 6천보 걷고 앓아누운 1인...너무 오래 걸어서 골로 가는줄
  • tory_5 2023.03.30 11:18
    1만 걸으니 다리 넘 아프고 오버페이스 같던데...몸이 먼저 아프다고 느끼더라구,,,, 내 몸은 8000보가 적당한 듯 더이상하면 넘 무리
  • tory_6 2023.03.30 11:18
    피트니스앱 걷기링? 채우는거 보면 8천보쯤 되더랑 ㅋㅋ
  • tory_7 2023.03.30 11:19
    만걸음 아니어도 건강에 도음 되는구나
  • tory_9 2023.03.30 11:20
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/04/13 23:16:38)
  • tory_10 2023.03.30 11:22

    나도 허리디스크때문에 걷었는데 자세만 바르게 하면 체형 교정도 되고 살도 빠지고 무리도 덜 가서 좋더라


    걷는거엔 찐으로 신발과 걷는 자세가 중요함 


    좀 체력 좀 붙으면 걷다 가볍게 뛰다 인터벌이 제일 좋고

  • tory_11 2023.03.30 11:22

    사람마다 진짜 다르더라 나는 하루에 만오천~이만보 걷는데 어? 좀 피곤한가? 싶어서 확인하면 귀신같이 만팔천보더라 ㅋㅋㅋ

  • tory_12 2023.03.30 11:23
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/12/23 00:53:18)
  • tory_19 2023.03.30 11:53
    222 혈당 관리식이까지 병행하니까 만성두통 피로 식곤증도 사라짐
  • tory_13 2023.03.30 11:23
    4월부터 만보걷기 챌린지 시작한다!!!!!
  • tory_14 2023.03.30 11:25
    순례길 걸을때 하루에 4만보씩 한달 좀 넘게 걸었었눈데 관절 갈리는게 느껴지더라..
  • tory_15 2023.03.30 11:25

    자차 출근러라..(대중교통 타면 실업급여 대상 됨) 

    하루.. 1천보 수준...이라서 그냥 그 정도면 길가의 돌맹이랑 다를 게 뭐야??? 란 소리 듣고 있다...

    진짜 운동 해야지... ㅠㅠ 

  • tory_16 2023.03.30 11:36

    이거 완전 나ㅜㅜ 퇴근하면 나갈일이 없어서 안걷고..

  • tory_24 2023.03.30 12:34
    대중교통타면 실업급여 대상된다는 건 무슨 말이야?.?
  • tory_27 2023.03.30 12:49
    @24 회사가 이전하면서 통근 시간 얼마 이상 걸리면 재직 상태를 유지하기 어려운 상황으로 보고 자의로 퇴사해도 실업급여 지급 대상인 걸로 알고 있어!
  • tory_17 2023.03.30 11:40

    대중교통으로 출퇴근하면 따로 안 걸어도 돼서 좋을 것 같아

    자차는 진짜 걸을 일이 없다

  • tory_18 2023.03.30 11:42
    난 6천보정도 걷던데좀 더 걸어야겠다
  • tory_20 2023.03.30 11:55

    출퇴근 2000보....ㅠㅠ 주말엔 10보.......

    평일에 앉아만있다 주말엔 누워만있다 단명할듯

  • tory_21 2023.03.30 11:59

    너무 많이 걸어도 안 좋구나..... 3만보 정도 걷는데 관절이 더 아픈 느낌이 들어서 의아해하고 있었는데.....

  • tory_22 2023.03.30 12:13
    강아지산책+출근 때매 매일 1만보~2만보 걷는데 건강해지는 느낌은 없는데,,, 좋은거겠지?ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • tory_28 2023.03.30 12:58
    이건 할 때는 모르는데 하다가 안해보면 몸에 확 느껴지더라
    계속 할 수 있으면 하는 게 당연 좋은 거 ㅇㅇ
  • tory_29 2023.03.30 12:59
    당장 동식이방으로
  • tory_23 2023.03.30 12:16
    나 만오천보 정도 걷는데
    시럽넣은 라떼 하루 두잔에 빵 매일 먹는데도
    현상유지함
  • tory_30 2023.03.30 16:40
    부족한 걸음수 런닝머신 같은 거로 채워도 될라나?

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