건강
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  • tory_1 2019.03.20 12:04
    인스턴트도 줄여보고 병원도 한번 가보는게 나을거같아. 그때 그때 몸 컨디션 따라서 생리통 정도가 달라지던데 톨 생활패턴으로 몸 컨디션 안좋아진 상태에서 생리통이 왓으면 평소보다 심할수 있다고 생각해..그래도 불안하니까 병원 한번 가보는거 추천!
  • tory_2 2019.03.20 12:35
    나도 원래 커피 아예 안마시는데
    저번달 생리 하기전에 편의점 커피
    점심먹고 거의 매일 먹었거든
    그달에 생리할때 죽는줄 알았어
    생리전부터 가슴 엄청 붙더니 생리할때 진짜
    가슴 짓누르는것처럼 통증 엄청 나고
    칼로 진짜 쑤시는줄..... ㅠㅠ

    아랫배도 진짜 너무 아프고 통증약 먹어도 안나아지는거야
    그래서 좀 검색 해보니까 카페인있는거 많이 먹으면
    생리통 더 심해진다고 하더라 ㅠㅠ

    참고로 나도 원래 생리통 거의 없고
    생리전 증후근만 생리 하기 하루전에만 있고
    생리할때 운동도 가능할 정도였는데
    커피마신 저번달에는 너무 아팠어 ㅠㅠㅠㅠ
  • tory_2 2019.03.20 12:36
    그리고 참고로 나는 내일 예정일인데 지금
    아픈 느낌 거의 없어
    저번달애 개고생했어서
    이번달에는 커피 아예 손도 안됬거든 ㅠㅠ
  • tory_3 2019.03.20 13:15

    적어놓은 것들 모두 장기적으론 몸에 안좋은 것들이네 ㅠㅠ

    나도 프리랜서톨이라 많이 앉아있으니 몸이 굳어서 저녁에 운동해. 이십대 후반부턴 진짜 몸이 전같지 않은게 느껴져서 이제는 살려고 운동한다 ㅠㅠ...

    그리고 타이레놀 말고 좀 쎈 진통제같은것도 구비해놔. 나도 어떤 달은 생리통 되게 심하고 어떤달은 그냥 허리만 좀 뻐근한 수준으로 넘어가고 하는데 심할땐 탁센같은거 먹거든.


    근데 글보니 톨은 원래 생리통이 심하게 있던거같은데 병원은 함 가보고, 이상 없으면 요가같은거 추천... 

  • tory_4 2019.03.20 13:54

    내가 생리통 심하고 근종있는 토린데 내가 어땠냐면

    1. 인스턴트 컵커피를 그리 좋아했음

    끊은진 1년도 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    2. 밀가루 좋아함

    3. 커피 좋아함 아메리카노 들이부음(유기농 디카페인으로 바꿈 지금은)

    4. 자세 안좋음


    이게다 생리통 악화시키는거임. 플라스틱에서 나오는 환경호르몬이 생리통 유발해서 그와 관련된거 다 끊어야 좀 나아져. 속세를 등지고 시골생활하면서 인스턴트 다끊으면 장담컨데 생리통 확 줄어들걸.

    그와는 별개로 병원은 꼭 가봐 나도 근종 발견해서 경과 6개월마다 지켜보는중


    그리고 농약도 환경호르몬 유발하는 성분이라서, 커피가 그래서 안좋은거야

    유기농 붙은것만 사먹고 음식을 스님처럼 금욕적으로 먹어봐....나도 그러려고 노력중

  • tory_5 2019.03.20 20:39
    난 일할땐 하루커피믹스두개씩 마시다 백수일땐 커피 한잔도 안했는데 생리통배란통은 더심해지드라.
    케바켄가봐.
    심해진생리통이라면 생리끝나고 산부인과한번가보자.
  • W 2019.03.21 00:36

    댓글달아준 토리들 고마워 ㅜㅜㅜㅜㅜ 조언 하나하나 새겨들을게.. 댓글보다보니 내가 가진 습관중 젤 안좋은게 편의점 컵커피인거같기도하당.. 그거 없이 못사는데 좀 줄여야겠다 진짜루.. 일단 병원은 꼭 가볼게 고마워 토리들아!! 


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