건강
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  • tory_1 2019.06.17 17:16

    1n이라 그래 아직젊어서

    그대로 계속살잖아? 한 2n후반~3n정도 되면 아 이러다 누워서 골골대며 지내겠구나 하는 순간이 찾아옴

  • W 2019.06.17 17:17
    1n년은 자세 나빴던 기간이고 나이는 반년뒤에 20후임....
  • tory_1 2019.06.17 17:20
    @W

    아항....그럼 뭐 허리를 받쳐주는 기립근이랑 복직근 힘이 아직은 건재한가봐

    나도 자세안좋지만 허리는 멀쩡한 사람인데 30중반 다가가니 슬슬 허리아파

    운동하면 나아지고....너무 방심하진 말고 운동 지금부터라도 해줘

  • W 2019.06.17 17:22
    @1 ㅠㅠ 필라테스 고민중이었는데 등록해야겠다...
  • tory_3 2019.06.17 17:22
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/07/20 01:49:30)
  • tory_4 2019.06.17 17:58
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/12/30 13:39:31)
  • tory_5 2019.06.17 18:13

    나도 정상이라하는데 괜히 의심가ㅋㅋㅋ 서있는자세 이상해서 엄마가 지적할정도고 앉을때는 양반다리하고 허리 구부리고 있거나 자세 별론데 괜찮대 예전에 한번 살짝 휘었다고 그런적있는데 최근에 아파서 병원가서 그얘기했더니 이정도는 정상범위라고 그러더라ㅋㅋ 지금은 괜찮아도 나중에 훅갈수도 있으니까 관리하고있어

  • tory_6 2019.06.18 15:04
    거기서 근육 줄어들기시작하면 한순간에 맛탱이가...=나....
  • tory_7 2020.04.24 14:18
    원래 20전후까지는 자고일어나면 회복되는 나이야ㅋㅋ

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