아침에 자고 일어나면 목 아프고 팔이 저려 ㅠㅠ

예전에도 잘못자면 목 아프긴했었는데 요근래들어 매일 그래

목만 아픈게 아니라 팔이랑 손까지 다 저려서 아침에 잠 약간 깨고 설잠잘때

제대로 못자 불편해서 ㅠㅠ 다리까지 저릴때도 ...

아침에만 그런게 아니라 낮에도 손이랑 저릴때도 많아

베개 때문인가해서 오래쓰던 베개 버리구 호텔 베개 같은걸 샀거든

푹신하고 푹 꺼지는 그런거 샀는데 지금 이거 베고 자는데도 똑같애

아님 혹시나하는게 내가 운동다니는데 거기서 목이랑 몸 마사지 같은걸 해줬거든

뼈 맞춘?다고 꺾고 이랬는데 혹 이게 잘못되서 요즘 더 불편한가싶고 ;;

이런 자격증 같은건 있으신거같애 ㅇㅇ

고민인게 베개를 메모리폼이나 라텍스 이런 베개로 바꿀지 아님 그전에 병원부터 가봐야되나

근데 병원가도 뭐 해결되는게 있나싶구