건강
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  • tory_1 2019.03.21 13:19
    체질이나 식습관 문제가 아닐까 ㅜㅜㅜ 주로 뭘 먹어?
  • W 2019.03.21 13:29
    음 아침은 공복에 사과하나 혹은 빵이랑 아메 마시구
    점심은 유지어터라 닭가슴살 양상추 고구마 주로 먹고
    저녁은 집밥 아님 배달음식도 먹는편이야
    배달음식이 문제일까ㅜ
  • tory_3 2019.03.21 14:10

    헉 요즘 내가 하는 고민이랑 똑같다

    나도 아무리 닦아도 계속 묻어나와서 너무 스트레스야ㅠㅠ 병원 가봐야될까 고민까지 했어ㅠㅠㅠ

    나도 다이어트 하는 중인데 어트가 문제인걸까ㅠㅠ?

  • W 2019.03.21 18:43
    음..나 한참 빡시게 해서 절식까지 갔을 땐
    아예 못내보내서 다욧문제는 아닌거 같아ㅜ
    내막증 수술해서 부작용으로 장유착이 있긴한데
    이거랑 상관없이 꾸준히 그랬어서ㅜ
    대장내시경을 받아야하나ㅜㅜ
  • tory_4 2019.03.21 14:33
    물티슈랑 휴대용비대 사용해봐~! 톨의 ㅎㅁ건강에도 좋을거야ㅎ
  • W 2019.03.21 18:47
    물티슈 쓰면.. 나의 강력한 그것이 물티슈의 여림을 뚫고 나올까봐 무서워서 못썼는데..
    일단 내 덩고를 위해 휴대용 하나 상비해야겠다ㅜㅜ
  • tory_5 2019.03.21 19:01
    우리 아빠랑 똑같군.. 무조건 변기에 묻어.. 난 휴지에도 안 묻음. 일단 어느정도 단단해야하고 부드러워야 진짜 똥을 쌌나? 싶을 정도로 1초만에 구렁이 생산 가능..
    사과나 아메 유제품은 먹지말고 채소는 익혀서 먹어봥.. 나는 개인적으로 사과 먹으면 변이 물처럼 되더라 가스도 나오고. 분명 본인 몸에 맞는 음식이 있음!! 아 그리고 배달음식 진짜 노노임
  • W 2019.03.22 19:14
    헐? 사과가 그런거였어?
    실은 내가 몇년전에 치질 수술도 했는데
    그 때 아침에 사과 갈아마시라 그래서 최대한 사과 섭취중이였거든;; 음 일단 채소 익혀보고 이 음식 저 음식 비교해봐야긋다
    댓 고마워!
  • tory_6 2019.03.21 23:19
    오히려 변이 너무 묽어서 그런게 아닐까싶은데
  • W 2019.03.22 19:15
    내가 물외에도 뭐 마시긴 어지간히 많이 마시거든
    음수량 문제일수도 있겠단 생각도 얼핏드네
  • tory_7 2019.03.22 10:04

    음... 그것의 양이 넘 많다면 야채 식이섬류의 양을 줄여보는건 어때?  난 양배추 샐러드 조그마한 그릇으로 먹었어도 그거 먹은날과 안먹은 날의  차이가 크더라구 그리고 계속 그것이  휴지에  묻어나면  휴지랑  싸우지말고 다시 변기에 앉도록해^^;  아직  나올게 다 안나왔다는거니.  덩어리가 아직  남아있는데 그걸  휴지로 다 닦아낸다고 생각해봐  엉덩이 혹사지T-T  다시 앉자서  마지막  정성을 쏟으면 남아있던게 나오는걸  느낄거야  

  • W 2019.03.22 19:17
    몇년전까지 편식이 심해서 요 몇년간 채소 섭취를 늘려봤거든
    안먹다 먹어서 몸이 힘들어하..나;ㅋㅋㅋㅋ
    집에서는 변기위에 편히 있겠는데 사무실서 그럴 수 없어서 흑흑ㅜㅜ 나름 변이 규칙적이라 변비는 아니겠거니했는데
    이거도 변비의 일종일수도 있겠다
    마지막 정성까지 잘 도모해서 쾌변해볼게!ㅋㅋㅋ

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