이게 뭔소리인가 싶겠지만..
내가 보통 취침하는 시간이 12시반정도 되거든
일어나는건 6시 40분~6시 50분 사이
늘 개운치 않은 느낌이 있어서
1시간 정도 일찍
11시반~12시 사이에 잠들면
늘 꿈을 꿔서 오히려 다음날 더 피곤해...
내가 꿈을 꿀때 항상 같은 패턴을 꿈을 꾸거든
늘 내 초,중,고등학교 시절 때로
돌아가고 꿈에 등장하는 사람들도
학교다닐때 친구들이나 그때 알게된 사람들
그러다보니 여운?같은것도 깊게남는지
다음날 더 멍하고 힘빠지고 피곤한 느낌..
진짜 일부러 운동 빡세게해서
딴생각못하도록 힘다빼서 골아떨어져 자본적도
있는데 항상이래..
일찍 자면 더피곤하니
나도 좀 개운하고 활기차게 하루를 보내고싶다
내가 보통 취침하는 시간이 12시반정도 되거든
일어나는건 6시 40분~6시 50분 사이
늘 개운치 않은 느낌이 있어서
1시간 정도 일찍
11시반~12시 사이에 잠들면
늘 꿈을 꿔서 오히려 다음날 더 피곤해...
내가 꿈을 꿀때 항상 같은 패턴을 꿈을 꾸거든
늘 내 초,중,고등학교 시절 때로
돌아가고 꿈에 등장하는 사람들도
학교다닐때 친구들이나 그때 알게된 사람들
그러다보니 여운?같은것도 깊게남는지
다음날 더 멍하고 힘빠지고 피곤한 느낌..
진짜 일부러 운동 빡세게해서
딴생각못하도록 힘다빼서 골아떨어져 자본적도
있는데 항상이래..
일찍 자면 더피곤하니
나도 좀 개운하고 활기차게 하루를 보내고싶다
수면다원검사를