나는 체형교정 받아봤을때
두발 다 뒷꿈치에 쏠려있었어..무게가 완전 뒤로 쏠려있어ㅠㅠㅠㅠ
발바닥 앞뒤 고르게 쏠려야 정상이야. 눈감고 가만히 서보면 조금 휘청거릴텐데 그 정도가 심하면 한쪽으로 많이 쏠린거겠지. 난 요가하는데 처음할때 눈감으면 넘어질것같은 기분들고 그랬거등. 지금은 눈감고 서도 약~간 흔들리는 느낌 나긴 하는데 전보단 훨씬 좋아졌어. 코어근육이 중요하고 (몸통 가운데가 잘 지지해야 발에도 고르게 무게가 퍼지더라) 평소 올바른 자세가 중요한듯... 맨발로 운동 (요가나 필라같은거) 하다보면 좀 감이 올거여. 필테같은거해봐
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 전체 | 【영화이벤트】 7년만의 귀환을 알린 레전드 시리즈✨ 🎬 <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 70 | 2024.04.23 | 1617 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 F 감성 자극 🎬 <이프: 상상의 친구> 예매권 증정 58 | 2024.04.22 | 1628 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 두 청춘의 설렘 가득 과몰입 유발💝 🎬 <목소리의 형태> 시사회 15 | 2024.04.16 | 4577 | |
| 전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 566424 | |
| 공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 353246 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
|
| 질문/잡담 | 요새 멍이 많이 생기고 간지럼증이 심해.. (간, 약) | 13:57 | 25 |
|
| 질문/잡담 | 조울증이 우울증으로 오진되는 경우는 꽤 흔하던데 | 12:40 | 28 |
|
| 질문/잡담 | 가려움과 두드러기 ㅜㅠ... 1 | 10:12 | 30 |
|
| 질문/잡담 | 앞니에 실금생겼는데 이거 치료 어떻게해? (치아 사진 있음) 3 | 09:53 | 77 |
|
| 질문/잡담 | 갑작스런 항문통증 어떤 병원 가야할까? 3 | 08:28 | 89 |
|
| 질문/잡담 | 종아리에 이거 건선일까? (사진주의) 1 | 00:30 | 90 |
|
| 질문/잡담 | 다낭성으로 약먹고 살이 더쪘어. 어떡하지? 3 | 2024.04.24 | 78 |
|
| 질문/잡담 | 걷는 자세가 이상한지 골반이 아픈데 이거 피티 받으면 교정될까?? 2 | 2024.04.24 | 58 |
|
| 질문/잡담 | 갑상선결절도 자연스럽게 사라질수도 있는거니? | 2024.04.24 | 38 |
|
| 질문/잡담 | 이거 알레르기 비염이지? 2 | 2024.04.24 | 64 |
|
| 질문/잡담 | 질염인거 같은데 병원 다른 곳 갈까? 1 | 2024.04.24 | 44 |
|
| 질문/잡담 | 멜라토닌이 진짜 수면에 효과가 있을까? 7 | 2024.04.24 | 155 |
|
| 기타 | 오늘의 플랭크 1 | 2024.04.23 | 44 |
|
| 질문/잡담 | 비뇨의학과에서 질염도 다뤄? 4 | 2024.04.23 | 133 |
|
| 질문/잡담 | 잇몸이랑 입안 헐고 피날때 무슨약이 좋아 4 | 2024.04.23 | 94 |
|
| 질문/잡담 | 허리 디스크 수술해본 톨들아! 3 | 2024.04.23 | 75 |
|
| 질문/잡담 | 질염도 그렇고 유산균을 먹어보려는데 111 222 골라줄래? 4 | 2024.04.23 | 114 |
|
| 질문/잡담 | 네이버로 본인부담환급금 신청하라는데 | 2024.04.23 | 59 |
|
| 질문/잡담 | 치아교정 잘알 토리들아 5 | 2024.04.23 | 100 |
|
| 질문/잡담 | 우울증약먹는데쌤이 찜찜하대 1 | 2024.04.23 | 120 |