장 안좋은 토리있니? 운동이나 보조제/약 효과본거 있니?ㅠㅠ

내용이 드러울 수 있으므로 주의바람★★★★★

나 톨 원래 위장이 좋은 편은 아니긴했는데

그래도 이정도는 아니었거든 나름 1일1똥 건강하게 바나나로 보는게 더 많았고

남들보다 자극적인거 먹거나 하면 탈이 더 자주 나는 정도..?

그런데

한 1년간 회사스트레스로 개고생하고난 다음부터 체질이 바뀐건지

건강한 바나나 응아 보는게 진짜 한달에 손에 꼽아

한달 내내 설사형 응아를 볼때도 있고....근데 하루종일 설사하는 것도 아니고 그냥 형태가 그럼.

병원가도 그정도면 장염 아니고 일시적 배탈같다고 진경제정도 주는데

처방받은거 다 먹으면 또 얼마 있다가 또 하고 그래 ㅠㅠ

그냥 ㅅㅅ만 하면 또 모르겠는데 하고 나서 배앓이도 쭉 있고 찜찜하게 배아프고 가스차고 꾸룩거림.

하 이게 하루이틀이 아니라 생활이 되니까

스트레스가 다시 쌓이고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠다

유산균도 이것저것 먹어봤는데 큰 효과 본게 없고 오히려 ㅅㅅ가 더 심해지거나 해서...

지금은 걍 아무것도 안먹어^_ㅠ

혹시 효과본 영양제/ 운동/유산균 뭐든 좋으니 알려주라 ㅠㅠ