스트레스ㅇㅇ.. 나도 앉아서 일하는 직업이고 운동 거의 안하는데..
다른거 필요없고 하루에 운동 15분이라도 하면 엄청 좋아지긴해ㅠ
잠은 잘 자고 있니? 되도록 12시 전에는 꼭 자구...
처음엔 유튜브 보고 스트레칭 간단하게 따라하는 정도로도 엄청 좋을거야.. 힘내자 톨아ㅠㅠ 나도 내일부터 다시 운동 조금씩 하려고!
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