이 근육이 등세모근의 일부분인 후두하삼각근
뒤통수 밑 목뼈 양옆, 쑥 들어간 부위에 위치함
이 근육 밑에 신경 주 개, 머리로 올라가는 신경과 목과 어깨를 지나가는 신경이 자리함
후두삼각근이 굳으면 두통과 승모근 같은 목·어깨 근육 통증을 유발함
(두통 대부분은 뇌 문제가 아닌 후두하삼각 문제)
따라시 지압 시 통증을 즉시 완화할 수 있음
지압 방법
1. 엄지 손가락 양쪽을 후두하삼각에 댄다
2. 머리를 뒤로 젖힌 뒤, 손톱이 하얗게 될 정도로 강한 압력으로 머리를 들어올리듯 누른다
3. 15~20초 지압
ㅊㅊ 엄지의 제왕
https://youtu.be/4k_SQSWwBdA
(캡쳐, 요약 - 나톨)
잠을 잘못 잔 뒤로 목이 굳어서 이대로 목각인형으로 살아야하나 고민했는데 이거 하고 목이 뻥 뚫리듯 시원해졌어
마법 같아서 토리들이랑 같이 하러 옴
20초 투자해서 극락체험 하자