식욕 절제 안되는 톨들 이 방법 좀 도움이 될것같아

tory https://www.dmitory.com/health/76149385

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(요약 젬병인 톨이라 글이 끝도없이 길어지길래 그냥 다 지움ㅠㅠ)

https://youtu.be/We51_Rj1ZfQ

넘나 맘에 와닿는 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설명 짱 잘하시는듯

좋은 방법같아서 톨들과 공유하려고 가져와쓰

오늘부터 실천해본다...

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댓글 '3'개

tory_1 2019.05.09 09:18

이거 정말 괜찮은듯... 근데 이 영상 보면서 아침 먹은 나는...(마른세수)

댓글
tory_2 2019.05.09 10:14

나도 이건 관심 있는 내용이다 ㅎㅎ

먹을 때 맛있게 그릇에 담아서 먹고 냄새를 맡고 눈으로 보는 것만으로 몸에서는 소화효소가 분비된대. 즉 이 상태에서 먹으면 몸에서 영양분을 더 흡수해서 영양가 있게 먹을 수 있음!

댓글
tory_3 2019.05.09 17:08

아 이래서 요리하면 식욕이 뚝 떨어지는구나...준비과정에서 냄새 맡고 조리과정 다 보게 되니까 먹은줄 알고 착각하는듯

댓글

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