건강
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  • W 2019.01.12 03:35
    아 글이 너무 의식의 흐름이다 내 질문은
    1. 수면제를 먹었는데도 잠이 안오는게 정상?
    2. 아침이 돼야 잘수있는데 그냥 밤낮 바뀐건지 우울증 때문인지?
    3. 보통 사람들(우울증 아닌 사람들)도 “노력”해서 잠드는지?
  • tory_2 2019.01.12 03:38
    정신과약 세게 처방받으면 스르륵 잠옴 10시간식 자는건 기본 수면질이좋진않음.
    잠을 적게 자는 것도 문제지만 많이자는 것도 문제같긴하더라 적당히가 안되서 문제인듯..
    아는분이 13시간?이상 자는데(약센거처방받음) 자고 일어낫다 또 자고반복.
    잠을 못자서 미치겠다로 스트레스는 안받아함
    대신 몸이 항상 안좋음.
    ㅡ나같은경우는 스트레스받으면 잠을2.3시간밖에못잠 눈아프고피로한데 정신말똥말똥함 차라리 잠을 자면 좋겠다가도 15시간씩 침대에 있는 지인(방금 말한) 보니 저건 아니다싶고..
    고민이네ㅜㅜ
  • W 2019.01.12 03:41
    아 약먹으면 내 의지와 상관없이 잠드는거야? 내가 자려고 불끄고 폰해서 약이 안드는가했네... 잠이 진짜 문제다 댓글 고마워 ㅠ
  • tory_2 2019.01.12 03:40
    다른 사람들은 다양하던데 주로 잠을 오래자는사람들은 스르륵 잠들어버리고(베개대면 바로 자는) 억지로 눈붙이는사람들은좀뒤척이다자는듯.. 나는 그냥 아예 날밤새움 나무위키? 조선왕조실록 이런거보다보면 낮되어있음
  • tory_2 2019.01.12 03:43
    1. 약의 강도에 따라 다름(체질에 따라 약발이 다를수도)
    2. 둘다일 가능성
    3. 케바케
  • tory_3 2019.01.12 10:12
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/01/27 21:12:09)

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