건강
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  • tory_1 2022.05.16 17:03

    전화 돌려서 아직 접수 가능한 근처 한의원이나 정형외과 가보는거 추천...

    내일이면 더 운신 못할 가능성 큼

  • tory_2 2022.05.16 17:08
    222

    낼 되면 더 심해짐 ㅠㅠ
  • tory_1 2022.05.16 17:09

    그리고 물건 드는 요령 찾아보고 담부터 조심


    5AwjI0EiCAUsmioKgaSasg.jpg

  • tory_3 2022.05.16 17:32
    갑자기 허리 삐긋했을땐 얼음찜질!
    집에 아이스팩 있으면 그거 얼려서 냉찜질 하면 좀 나아
    움직이기힘들면 가족이나 지인에게 약국가서 허리 삐었을때 먹는 약 사달라고 부탁해
  • tory_4 2022.05.16 20:56

    나도 쌀 20 키로 들다가 허리 삐끗한적 있었는데 유튜브에 정선근 교수님의 맥켄지 운동, 신전 운동으로 검색해서 허리에 좋다는 동작들 하고 괜찮아진적 있었어 병원도 꼭 가보고 정선근 교수님 영상들도 보는걸 추천해  


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