혹시 액상과당 들어있는 음료 많이 먹어? 그렇다면 당분간 끊어줘. 당분이 염증균의 먹이라서 많이먹을수록 염증이 많이 일어난다고 그래. 그리고 유산균 먹는게 없으면 유산균도 먹어주고. 대장에서 면역을 담당하는 유익균이 70퍼센트정도 되는데 이 유익균이 힘을 못쓰면 염증이 많이 발생한다고도 그래. 프로랑 프리 둘다 섭취해줘. 하나는 유산균이고 하나는 유산균먹이야. 유산균만 먹을때랑 같이먹을때랑 다르더라구... 어쨌든 바른생활 해보는게.. 젤 낫더라..ㅠㅠ 한약은 절대비추.....50만원 주고 한약도 지어먹어봤는데 진심 개노쓸모 시발... 피티나 받을걸...ㅠㅅㅠ