일단 검진 결과는
작년 - 올해
LDL 143 - 132
HDL 64 - 74
중성지방 52 -71
총콜레스테롤 ??? - 230
이렇게 나왔고..
아빠 가족력 있고
나는 이거 말고 당뇨등등 다른건 다 정상, 비흡연이야
작년은 간단한 검진이어서 식습관 주의하라고만 피드백들었고
올해는 종합검진이었는데 치료하라고 결과가 나왔거든
근데 아무래도 검진에서는 조금만 벗어나도 치료하라고 나오는 게 있으니까 현실적으로 어느 선 이상이면 약물치료하는지가 궁금해서 글써봐..!
20대후반, 키160대중반, 몸무게 52, 체지방율 22퍼대야
원래 운동 하나도 안하고 식습관 엉망이다가
9월부터 운동시작해서 운동 거의 매일하고있고
몰아서 1끼에 과식하던 습관 버리고 세끼로 조금씩 나눠먹고있어 메뉴자체는 크게 바꾸지 않았음
이거 덕분에 LDL내려가고 HDL올라갔나 싶긴한데..
무튼 한국에선 이 정도면 약물치료해..?
아니면 관리하면서 지켜봐도 되는 정도니..?
고기 좋아하는데 야채 과일도 좋아해서 고기나 다른 지방류들 덜 먹으라면 덜 먹을 순 있는 정도야
살도 안찌고 엄청 건강한 편인데 유전인 것 같아서 속상하네...ㅠㅠ
작년 - 올해
LDL 143 - 132
HDL 64 - 74
중성지방 52 -71
총콜레스테롤 ??? - 230
이렇게 나왔고..
아빠 가족력 있고
나는 이거 말고 당뇨등등 다른건 다 정상, 비흡연이야
작년은 간단한 검진이어서 식습관 주의하라고만 피드백들었고
올해는 종합검진이었는데 치료하라고 결과가 나왔거든
근데 아무래도 검진에서는 조금만 벗어나도 치료하라고 나오는 게 있으니까 현실적으로 어느 선 이상이면 약물치료하는지가 궁금해서 글써봐..!
20대후반, 키160대중반, 몸무게 52, 체지방율 22퍼대야
원래 운동 하나도 안하고 식습관 엉망이다가
9월부터 운동시작해서 운동 거의 매일하고있고
몰아서 1끼에 과식하던 습관 버리고 세끼로 조금씩 나눠먹고있어 메뉴자체는 크게 바꾸지 않았음
이거 덕분에 LDL내려가고 HDL올라갔나 싶긴한데..
무튼 한국에선 이 정도면 약물치료해..?
아니면 관리하면서 지켜봐도 되는 정도니..?
고기 좋아하는데 야채 과일도 좋아해서 고기나 다른 지방류들 덜 먹으라면 덜 먹을 순 있는 정도야
살도 안찌고 엄청 건강한 편인데 유전인 것 같아서 속상하네...ㅠㅠ