20대 후반 여자야
특별히 아픈곳 없고 체중은 키-100
살빼려고 걷기 운동하면서 한번씩 뛰거든
근데 너무 빨리 숨이차고 오래 못 뛰어서
재어보니까 최대가 3분이야ㅠ 2분만 지나도 엄청 힘들고..ㅠ
(전속력 달리기X 그냥 공원에서 운동하면서 뛰어다니는 그런 속도!)
그 이상은 못 뛰겠어 숨 헥헥거리느라 목도 엄청 아프고 .. 폐가 너무 버거워ㅋㅋㅋ
걷는건 매일 1시간은 기본이고
삘받으면 2시간 걸어도 무리없거든
체중 문제인가 아님 그냥 달리기를 특히 못하는 그런 사람일까ㅠ
다들 달리기 3분 이상은 무리없이 뛰는거지?
특별히 아픈곳 없고 체중은 키-100
살빼려고 걷기 운동하면서 한번씩 뛰거든
근데 너무 빨리 숨이차고 오래 못 뛰어서
재어보니까 최대가 3분이야ㅠ 2분만 지나도 엄청 힘들고..ㅠ
(전속력 달리기X 그냥 공원에서 운동하면서 뛰어다니는 그런 속도!)
그 이상은 못 뛰겠어 숨 헥헥거리느라 목도 엄청 아프고 .. 폐가 너무 버거워ㅋㅋㅋ
걷는건 매일 1시간은 기본이고
삘받으면 2시간 걸어도 무리없거든
체중 문제인가 아님 그냥 달리기를 특히 못하는 그런 사람일까ㅠ
다들 달리기 3분 이상은 무리없이 뛰는거지?
난 지금 토리나이 더하기 적어도 7인데, 첫 달리기를 33에 시작했고 노래 한곡이 끝날때까지 못달렸어 한곡이 보통 3-4분인데 1절까지 달렸으니까 1분 30초 달렸을까? 그리고 1년만에 10km 마라톤에 나갔어! 한번도 안쉬고 달렸어! 달리면 늘어 토리야
나도 걷는건 하루종일도 걷는데 뛰는건 3분을 못뛰는 사람이었어
진짜 조금씩 늘리면 반드시 꼭 는다!