건강
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  • tory_1 2021.02.24 13:24
    블루베리 진짜 효과있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 생으로 매일 20알 정도 며칠 먹었는데도 눈에 피로감이 확 가셨어ㅜㅜ(생당근도 효과 있었어! 간식으로 포장마차 안주 크기 하루 3-4개씩 먹음ㅋㅋ) 근데 아로니아... 난 맛읎어서 포기했음..ㅜㅜㅜㅜ
  • W 2021.02.24 13:28

    오 ㅠㅠ 동지여 블루베리 진짜 효과 있지 ㅠㅠㅠㅠ 나는 진짜 심해서 1개월은 먹어야 효과 있었는데, 몇일 지나면 바로 효과보는 토리도 있었네!! 진짜 ㅠㅠ ........

  • tory_2 2021.02.24 13:26
    저요!! 나 레시피 궁금해 토리야~~ _후회라섹톨
  • W 2021.02.24 13:43

    오오 궁금해 해줘서 고마워 ㅠㅠ 정말 상세히 남겨볼께


    1. 아로니아 를 준비한다

    : 블루베리보다 효과 좋네.

    : 냉동이든 아니든 상관없어, 국내산 아니어도되. 그냥 젤 저렴한걸 사 ㅎ

    : 분말, 원액즙 파는거는 비추


    2. 믹서기, 500~700ml 병, 두유 (200ml) 또는 플레인 요거트 (80~100ml) 준비한다.

    : 병은 다이소 가서 파는 아무거나 ㅎ 패트도 되고 유리도 되고 아무거나 되 ㅎ


    3. 준비한 아로니아를 믹서기에 곱게곱게 간다.

    : 용량은? 준비한 500~700ml 병에, 갈.아.놓.은. 아로니아가 다 들어갈 정도로.


    4. 곱게 간 아로니아를 냉장보관 한다

    : 7~10일 냉장보관 가능


    5. 곱게 간 아로니아를 먹을 때 마다 냉장고에서 꺼내서

    두유 또는 플레인 요거트에 타먹는다

    하루에 1번 또는 2번 먹는 것을 추천.

    : 용량 ? 두유200ml + 아로니아 간거 1 큰아빠숟가락

      플레인 요거트 80~100ml + 아로니아 간거 1 큰아빠숟가락


    6. 추천 및 주의사항 

    우유에는 타먹지 마래 : 영양소 파괴된데.

    하루에 2번 먹을 톨은 아침에는 두유랑 섞어먹고, 저녁에는 식후에 플레인 요거트랑 섞어먹으면 존존존존존좋!!! 최고!

    내가 해보니까, 매일매일 믹서기 꺼내서 가는거 넘넘 힘든일이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    개힘듦 ㅠㅠㅠㅠ

    그래서 미리 왕창 갈아놓고 냉장보관 했다나, 먹을 때 마다 꺼내서 숟가락으로 덜어서

    타서 먹으니까 좋더라 ㅠㅠ

    아침에 두유랑 먹을 톨은, 두유 렌지에 약간 데워서 아로니아 간거 타먹어봐 좋아ㅠㅠ


    아로니아, 저렇게 갈아서 타먹으니까 별로 안떫더라? ㅎㅎ

    혹시 먹어보고 못하겠으면 블루베리도 괜춘!!!
    오타 +비문 봐줘 ㅠㅠ

  • tory_2 2021.03.02 02:46
    @W 고마워 나 까먹었다가 다시 왔어!!! 캡쳐~☆
  • tory_25 2021.06.19 20:05
    @W 우유에 타먹으면 영양소가 파괴되는구나.....
    그런데 플레인요거트도 유제품일텐데 이건 괜찮을까?
  • tory_4 2021.02.24 13:33
    오 나 어제 눈 너무 건조해서 검색해보고 냉동 블루베리 샀는뎋ㅎㅎㅎㅎㅎ꾸준히 먹어야지>_< 그럼 영양제 인공눈물은 안압 많이 올라가면 안먹는게나을까??
  • W 2021.02.24 13:46

    아마 전문가들은 보면 비웃겠지만 ㅠㅠㅠ 나톨생각으로는

    진짜 죽을것 같이 못견지겠으면 인공눈물 한번 씩 넣어주고

    평소에 눈가 주위에 손마사지+지압으로 풀어주고 하면 좋지 않을까?

  • tory_5 2021.02.24 13:40

    와!!! 톨아 나도 레시피 궁금해! 안구건조증 너무 심해서 ㅠㅠㅠ 

    두유는 맨날 먹고있는 편인데 

    블루베리는 몇알정도 넣어서 먹는지 알 수 있을까? 

    그냥 내 맘대로 먹고싶은많큼 넣으면 되나 .. 

  • W 2021.02.24 13:50

    갈아서 먹자+_+ 블루베리든 아로니아든 갈아서 먹어야 흡수율이 좋데!! + 위에 써놨어! 블루베리도 동일하게 보면될 것 같애!! 나는 더 많이 먹었는데 부작용 없었어 ㅠㅠㅠ 안먹으면 모를까 좀 더 먹어서 나쁜점은 없을 꼬양

  • tory_5 2021.03.02 11:09
    @W

    와 토리 고마워>_<!!!! 늦게봤다 ㅠ  

  • tory_6 2021.02.24 13:41
    와 나도 요새 눈이 너무 뻑뻑하고 피곤해서 고민이었는데 당장 블루베리 사야지 고마워 토리 ㅜ
    온찜질하는데 잠깐 도움되지만 여전히 빡빡하더라구 건조해서 그런가 싶어서 가습기도 샀었어 흑흑
  • W 2021.02.24 13:51

    흙흙흙 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내동지 ㅠㅠㅠ 나도 안산게 없다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    뭐든 근데 자연적이고 천연적인게 제일 좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    근데 이게 젤 어려움,, 꾸준히 해야되거든 ..... 이거 보고 도전하는 토리들이!
    안구건조증 완치하냐 안하나의 기준은 꾸준히 하느냐 아니냐임 ㅠㅠㅠ진짜 ㅠㅠ

  • tory_7 2021.02.24 14:49
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/02/08 17:14:48)
  • W 2021.02.24 14:59
    내가 전문가가 아니라서 잘은 모르겠는데
    갈아서 먹는게 흡수율이 높다는 걸 본 적이 있는것 같애ㅎ ㅜㅜ 혹시 아니면 둥글게 말해줘ㅜㅜ
  • W 2021.02.24 15:04
    아 그리고 나 같은 경우는 아로니아랑 블루베리를 냉동으로 샀거든?(냉동이 젤 싸서;;) 그걸 생으로는 못먹겠어서 그나마 젤 맛있고 쉽게 먹을 방법이 갈아서 타먹는거였어서 그랭ㅎ
  • tory_24 2021.05.05 16:34
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/25 23:37:38)
  • tory_8 2021.02.24 14:53
    오오오 신기하다
    비문증도 완치된거야? 나 비문증 갑자기 생기고 몇년간 그냥 살고있거든 ㅜㅜ
  • W 2021.02.24 15:01
    눈앞에 더이상 날라다니는게 없어, 나는. 근데 비문증의 그 덩어리(?)같은 것들이 영원히 없어지지는 않는다고 해. 다만 안토시아닌 성분이 눈의 모세혈관의 혈행과 혈액순환에 좋은 작용을 한다고 하더라고. 그것 덕분에 덩어리들이 좀 개선되는 방향으로 줄어들거나 하지 않았을까 추측해본당!!
  • tory_9 2021.02.24 15:03
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/05/08 02:28:07)
  • W 2021.02.24 15:06
    토리야 분말보다는 냉동이라도 생과가 효과가 더 좋더라ㅜㅜ
    고맙다고 해줘서 내가 더 고맙고 감사해!!! 꼭 완치하길!
  • tory_10 2021.02.24 15:11

    와 나톨도 눈수술하고나서 한쪽눈 계속 시리고 아프고 뻑뻑하고 그래서 너무 힘들었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 블루베리든 아로니아든 사서 먹어볼게ㅠㅠ 분말 말고 냉동.. 우유는 NO...(메모) 

  • W 2021.02.24 15:17
    웅! 토리야 화이팅! 꼭 개선될꺼야^^
  • tory_11 2021.02.24 16:11
    나도 안구건조증 진짜 심한데ㅜㅜ도전해봐야겠다 고마워
  • W 2021.02.24 17:39
    화이팅!!!꾸준히 해봐!
  • tory_12 2021.02.24 16:40

    마트가서 사와야겠다ㅠㅠ 고마워~

  • W 2021.02.24 17:39
    잘했어ㅠㅠ화이팅
  • tory_13 2021.02.24 16:42
    자취톨 믹서기없어서 고민되네ㅠㅠㅠ
    요즘 인공눈물 하루에 15개씩쓰고있거든 근데도 피로감 건조함 너무심해ㅠㅜ
  • W 2021.02.24 17:27
    인공 눈물..15개... 나랑 비슷했네ㅠ 나도 하루에 인공눈물 반통 썼었어..
  • tory_13 2021.02.24 17:33
    @W

    일단 냉동블루베리샀어 생으로 퍼먹기라도하게..ㅎㅎ 고마워ㅠㅠ

  • tory_14 2021.02.24 17:08
    토리야 아로니아 먹고 비문증 완전히 사라진거야? 나도 비문증 생긴지 얼마 안되서 엄청 좌절하고 있었거든 이게 양이 늘어는 나는데 줄어들지는 않더라고ㅜㅜ...
  • W 2021.02.24 17:26
    완전히 사라진것지는 모르겠어ㅠㅠ
    근데 몇년전에 블루베리 장복할 때, 6개월 정도 지나니
    어느덧 눈앞에 왔다갔다하는 덩어리들이 안보이고 깨끗하게 보였어. 나는 비문증이 개선된것같아. 근데 처음에 라섹후 고생할 때 병원 다닐 때 안과에서는 비문증 덩어리가 완전히 없어지기는 힘들다고 했어. 아마 블루베리속에 든 안토시아닌 성분 덕분에 혈액순환 관련해서 좋은 쪽으로 작용해서 뭔가 좋게 되지 않았나 추측해.
    완치라고 하기는 그 후에 병원을 안가봐서 모르겠지만, 난 더이상 눈앞에 덩어리 돌아다니는게 없어졌어. 깨끗해. 그리고 아로니아는 블루베리 속에 든 안토시아닌 성분이 훨씬더 많데! 블루베리 먹을 바에야 아로니아가 더 좋겠지?ㅎ좋은결과있길 바랄게! 화이팅!
  • tory_14 2021.02.24 19:42
    @W 알겠어 고마워 톨! 일단 완전히 없어지진 않더라도 시야에서 사라졌다는 이야기지? 나도 열심히 관리해보려고 방금 아로니아 주문 했어!!
  • tory_15 2021.02.24 17:31
    여시들많은 익명사이트는 뭐야? ㅇㅅㅅㄷ말하는거임? 다른커뮤 호칭도 특정해서 말하는것도안됨
  • W 2021.02.24 17:36

    아니야 거기 이젠 없어졌어. ㅁ ㅇ ㄷ 이라고....

  • tory_16 2021.02.24 23:26

    허....이런 고급정보...!! 블루베리 사려고 알아보고있어 고마워 톨 :-) 우리 모두 건강하자!

  • tory_17 2021.02.24 23:27
    안토시아닌!! 진짜 효과 좋구나~ 후기 고마워 도전해볼게!!
  • tory_18 2021.02.25 01:00
    블루베리 주문해야겠다!!
  • tory_19 2021.02.25 13:36

    시댁에서 블루베리랑 아로니아 엄청 줬는데 안먹고 냉동실에 쳐박아뒀는데 
    당장 먹어야겠다. 고마워!!!!!!!!! 

  • tory_20 2021.02.25 21:58
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/04/05 15:31:23)
  • W 2021.02.26 00:17
    웅! 냉동 잘 갈려! 난 믹서기 샀어. .얼음도
    곱게 갈리는걸로ㅠㅠ뀨

    아! 혹시 냉동 잘 안갈리면
    채반위에 냉동 아로니아 또는 냉동블루베리를 올려두고 그 위에 뜨거운 물을 한번 부어주면 바로 녹거든? 그렇게 녹혀서 한번 믹서기에 돌려봐~^^
  • W 2021.02.26 00:18
    @W 그리고 물 너무 없어서 안갈리면
    물 쪼오꼼씩 넣어줘ㅎ
    근데 물 많이 안넣을 수록 좋아!
  • tory_20 2021.02.26 01:54
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/04/05 15:31:17)
  • tory_21 2021.03.01 07:00

    고마워. 아로니아 당장 알아봐야겠다. 

  • tory_22 2021.04.07 22:17
    고마워톨아 나도 갈아먹고 간증글 댓글달게#~!!!
  • tory_23 2021.04.15 23:42
    라식부작용으로 7년째 아침에 눈뜰때랑 잠 못자면 눈알이 찢어질듯한 고통때문에 매일 힘들었는데.. 블루베리 사먹어봐야겠다 ㅠㅠ 글 쪄줘서 고마워
  • tory_25 2021.06.19 20:01
    아로니아는 무슨 맛이야? 블루베리는 맛있는뎅 블루베리랑 비슷할까?
  • tory_26 2022.06.03 19:09
    아니 ㅜㅜ 약간 떫어 ㅠㅠ
  • tory_27 2022.07.13 02:42

    고마워ㅠㅠㅠ

  • tory_28 2022.12.17 14:00
    스크랩 ㅠ
  • tory_29 2022.12.24 21:12

    수쿠랩

  • tory_30 2023.02.03 16:42

    스크랩~!

  • tory_31 2023.02.13 12:29

    고마워! 블루베리 아뢰어 눈에 좋단건 알고있었는데 ㅎㅎㅎ

  • tory_32 2023.04.25 17:44
    대박 나도 도전해봐야겠다 고마워!!!!
  • tory_33 2023.07.02 08:19
    고마워!
  • tory_34 2023.07.02 10:19
    공유 고마워 톨아!
  • tory_35 2023.07.02 19:21
    나 안구건조증 심한데 해볼게!
  • tory_36 2023.07.04 15:37
  • tory_37 2023.07.05 03:13

  • tory_38 2023.07.25 21:07
    스크랩할게 고마워 🫐
  • tory_39 2023.11.14 14:16

    요즘 너무 건조해서 강같은 게시물 ㅜㅜ 고마워

  • tory_40 2024.02.27 10:46

    나 안건땜에 진짜 죽고싶을정도로 너무 심해서 눈못뜨고 사는데 해볼게..


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