무거운거 어깨에 메고 다니는 톨들 ㅜㅜ 어깨 안녕하니?

tory https://www.dmitory.com/health/77999252

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댓글 '7'개

W 2019.05.23 08:56

참고로 톨들한테 추천받는 이유는.. 유투브에 어깨 스트레칭 치고 나오는 영상들이 나한테 별 효과가 없어서ㅜㅜ..

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tory_2 2019.05.23 09:03

짐은 가방 말고 캐리어 끌고다니는 건 어때? 난 운동은 아니고 달에 한두번씩 마사지로 풀고 있어. 시각장애인분이 해주시는 안마 좋음.

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tory_3 2019.05.23 11:27

우선 캐리어를 사서 끌고 다니는게 좋지 않을까 ? 짐이 많은 기간만이라도 캐리어를 쓰는게 좋을것같아

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tory_4 2019.05.23 11:37

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/05/17 19:27:06)

댓글
tory_4 2019.05.23 11:39

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/05/17 19:27:06)

댓글
tory_5 2019.05.23 12:41

그냥 비전문가가 하는 마사지는 걍 할때만 좀 시원할뿐 ㅠㅜ
나는 자세가 엄청 안좋아서 어깨랑 등통증이 심한데 도수 치료 받으니까 바로 어깨 통증은 없어지더라; 물론 효과는 몇일 안감 ㅠㅜ
요즘 내가 찾은 방법은 그 요가링 있지? 그거 네이버 검색하면 어깨 풀어주는 방법이 있는데 그거하면 죽어 아파서 ㅋㅋ근데 그거하면 시원하다

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tory_6 2019.05.23 14:21

수시로 팔 들어올리고 좌우로 스트레칭 계속함

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