톨들아 나는 어릴때부터 무거운 책가방 또는 무거운 악기를 들고다니느라 승모근이 하늘로 솟아있는 톨이야
요즘 과제+시험기간으로 전공책이랑 노트북을 넣고 그마저도 모자라서 교재를 한 팔에 들고 다니는데
요근래들어 어깨가 진짜 부숴질것같다는 느낌이 들어ㅜㅜ
진짜 도저히 가방을 어깨가 못버티는..? 느낌인데
이럴때 스트레칭같은거 자주해주면 좀 나아질까ㅜㅜ
짐을줄이는게 최선이지만 집에서도 필요하구 학교에서도 필요한 책이랑 노트북이라 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
진짜 등하교때 어깨가 아작날것같아..ㅠㅠㅠㅠ 통증 좀 완화하고 싶은데 좋은 운동 있니..?
요즘 과제+시험기간으로 전공책이랑 노트북을 넣고 그마저도 모자라서 교재를 한 팔에 들고 다니는데
요근래들어 어깨가 진짜 부숴질것같다는 느낌이 들어ㅜㅜ
진짜 도저히 가방을 어깨가 못버티는..? 느낌인데
이럴때 스트레칭같은거 자주해주면 좀 나아질까ㅜㅜ
짐을줄이는게 최선이지만 집에서도 필요하구 학교에서도 필요한 책이랑 노트북이라 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
진짜 등하교때 어깨가 아작날것같아..ㅠㅠㅠㅠ 통증 좀 완화하고 싶은데 좋은 운동 있니..?