건강
https://youtu.be/1yJwleqY73s


바쁜 토리들은 2:10부터 봐도됨!

(그 전에는 발바닥 마사지 방법나오구, 효과좋은 스트레칭알려주는 시간이야!)

나톨 족저근막염 심했을때는 충격적인 충격파치료받고서, 신발들 다 스케처스로 갈아타고
골프공으로 발 스트레칭하고하는데
이거 조금 효과 있는거같아서 공유하려고 올림!

하는건 어렵지 않은데, 집에서 티비보면서 할 곳이없다...ㅜㅜ
  • tory_1 2019.05.14 19:23
    오오 고마워!!!ㅠㅠ 나도 족저근막염으로 고생해ㅠㅠ
  • tory_2 2019.10.14 22:14
    감사 ㅠㅠㅠ
    나도 첨으로 족저근막으로 고생중이야
    열심히 해봐야겠다
  • tory_3 2020.09.16 23:16

    오 고마워 ㅠㅠ 저장해놓고 봐야겠다

  • tory_4 2022.01.05 19:40
    고마워!!
  • tory_5 2022.09.13 21:25
    고마워 족저근막염 있는 엄마한테 보여줘야겠다!
  • tory_6 2023.01.10 21:09
    고마워ㅜㅜ
  • tory_7 2023.06.25 13:16
    고마워 ㅠ
  • tory_8 2023.06.28 02:48
    나도 해본닷!! 고마워!

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