토리들 안녕~?
잘 지내고 있니?
무엇보다 몸이 건강해야 되는데
어른이 되고나서는 사회생활 때문에 몸이랑 마음이 건강하다고 느낀 적이
정말 아주 오래된 일 같은 기분인 거 있지.ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
나는 하루 시작할 때 무조건 커피로 가고 중간중간 당은 꼭 섭취하고
적적할 때나 스트레스 받을 때 밀가루랑 과자 반드시 먹어줘야 하고
최애음식은 초콜릿이랑 햄버거였거든.
근데 요즘 매일 아침 공복에 샐러리(+사과) 주스를 마시기 시작하면서
이 중의 많은 것들을 내가 의식하지 않았는데도 안 하고 있다는 것을 알았어.
지금 아침에 샐러리 주스를 마신지 일주일 정도밖에 되지 않았는데... ㅋㅋㅋ 짧은 기간 미안ㅋ
사실 나는 첫날부터 효과를 느꼈거든. 커피를 안마셨는데도
커피 마신 날보다 하루종일 피로감이 없고 퇴근하고 집에 와서도 뭔가 쌩쌩한게 기운이 있고..
원래 일주일 최소 한번은 햄버거를 꼭 먹던 사람이라 이맘때쯤 땡겨져야함에도 불구하고ㅋㅋ
외부음식이 그냥 땡기지 않아서 안먹게 되더라고 피할려고 피하는 게 아니라..
또 아토피랑 습진이 있어서 스트레스 받으면 그 부위를 심하게 긁고는 하는데
샐.주(라고 하니 무슨 샐러리소주같구려..)를 마시고 나서는 거의 가렵지 않았던 것 같아.. 아주 오랜만에 상처없이 깨끗해.
내가 이 모든 것들을 하게 된 계기는 바로
요즘 미국에서 엄청난 열풍이라는 샐러리 주스의 효능을 알게 되고부터인데
나열해보자면 이 대단히 간단한 요법이 가져오는 무지막지한 효능은 이런 것들이 있어..
1. 염증 완화 & 항암 효과 (항산화성분이 많이 들어있어 활성산소를 제거.)
2. 간의 독소 배출 & 간기능 강화
3. 체내에 쌓인 중금속과 지방산 배출
4. 고혈압 방지 & 콜레스테롤 낮춤
5. 소화 촉진 & 변비 예방 (무기질, 여러 산과 파이토뉴트리언트가 체내 가스를 경감. 소화 기능 촉진.)
6. 피부 질환 개선 (Healing for Acne, Eczema, Psoriasis 여드름 피부, 습진/아토피/건선에 도움.)
7. 연쇄상구균, 앱스타인-바 바이러스, 대상포진 바이러스 등을 없애줌
하루 사과 한 알이면 평생 의사를 멀리 한다라는 속담처럼
하루 공복 샐러리 주스 한 잔이면 몸 속 장기들과 자가면역계을 치유하고 모든 질병을 물리친다는 것인데
실제로 유튜브나 인스타그램에 보면 많은 미국 사람들이 일주일 또는 28일 샐러리주스 챌린지를 하고
자기가 오랫동안 가지고 있던 피부질환/소화장애/갑상선 질환 등에서 벗어나게 되었다고 간증하고 있어.
샐러리 주스의 디톡스 작용/치유작용을 가장 확실하고 효과적으로 체험하기 위해서는
매일 아침 공복상태에서 주서기에 아무것도 더하지 않고 오로지 샐러리만! 한 단을 뿌리부분은 자르고
한 줄기 씩 깨끗이 씻은 후 넣어서 대략 16온스(=약 500ml) 의 주스가 만들어지면 그 자리에서 바로 마시고
15분에서 30분 있다가 아침 식사를 하는 게 좋다고 해.
(아침 식사를 따로 하는 이유는 샐러리 주스는 몸을 치료하는 약과 같은 기능을 하기 때문에
따로 에너지원이 필요하기 때문이라고 함.)
가급적이면 갈아마시는 게 아닌 주스로 내어서 마시는 게 좋다고 하고
(차를 마실 때, 좋은 성분이 다 우려나온 차만 마시고 티백은 먹지 않는 원리와 같다고 함.ㅋㅋ)
아무 것도 더하지 않고 생 샐러리로만 해먹는 게 가장 좋다고 함.
샐러리 맛에 익숙치 않다면 사과와 오이 등을 더해서 같이 먹어도 무방하고.
내가 지금 그렇게 먹고 있어.. 샐러리와는 차차 친해지려고...
이 모든 출처는 "난치병 치유의 길" (원제: Medical Medium)이라는 베스트셀러 책의 저자
안토니 윌리엄스라는 사람인데
일반 의사는 아니고.. 영적 인도를 받은 치유자 라고 할 수 있어.
책을 읽어보면 자기가 병원에서도 못고치는 병을 가진 수십 만의 사람들을 근본적으로 치료하는
치유자의 길을 걷게 된 경위가 자세히 나오는데 아마 구글링하면 책 정보에 나올거야.
굉장히 받아들이기 난감하고 믿기 힘들지만 그만큼 특별한 이 사람의 치유능력과 지식을 바탕으로 쓰여진 이 책은
지금 미국에서 수백만의 사람들이 읽고
약의 의존없이 먹는 것만으로 근본적인 치유와 건강을 되찾게 하는 기적같은 역할을 하고 있어.
Medical medium 인스타그램에 가보면 건강 꿀팁들과 더불어
많은 사람들이 이 분을 천사라고 부르며 정말 고맙다고 올린 영상들을 볼 수 있지...ㅎ
비밀을 얘기하자면 사실 이 책 한 문장으로 요약하면 그냥 '매일 아침 공복에 샐러리 주스를 마셔라'야...
책 내용을 좀 더 길게 요약하면
'만성피로증후군, 섬유 근육통, 다발성경화증, 류마티스 관절염, 갑상선 저하증, 당뇨병과 저혈당, 편두통,
대상포진, 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD), 외상 후 스트레스 장애, 우울증, 월경 전 증후군과 폐경, 라임병, 아토피 등
이 중에서 한 가지라도 가지고 고통받고 있다면 근본적인 치유법으로 생야채와 생과일 위주의 힐링식단을 먹도록 하라' 야....
아 뭐 또 다른 신빙성 떨어지는 대체 의학 서적이구만, 이라고 할 수도 있겠지만
내가 보기엔 개중에 가장 과학적이고 간단하고 획기적인 치료법을 가르쳐주는 것 같아.
이 사람이 이야기하는 위 질병들의 근본적인 원인, 어떤 요인으로 발생하는지,
또 어떤 음식은 먹지 말아야하고 어떤 음식이 치유할 수 있는지 가 더 알고 싶은 토리들은 한 번 찾아 읽어봐방.
내 개인적인 의견이지만 지금 현대과학과 의학의 한계가 뛰어넘지 못하는 부분은
이런 대체의학 또는 영성의학이 어느정도 채우는 것이 맞는 것 같기도 해
두 분야가 공존해야
자본주의에 의해서 굴러가는 거대한 제약회사들에만 기대지 않고
스스로 건강을 지킬 수 있는 자기 몸의 치유자로서 사람들이 살 수 있을테니까..
나도 안 좋은 거 그만 줏어먹고 내 몸을 치유하는 자연식들로 잘 대체해 나가야지..
책 뒷표지에 있는 문장으로 이만 글 마무리할게.
토리들아, 우리 모두 건강하자~!
If you were ill and doctors couldn’t help you, would you have 20 years to wait before medical science discovered the true cause of your suffering and the way to get better? What would it be worth if someone could help you recover and heal—right now?
만약 여러분이 아프고 의사들이 여러분을 도울 수 없다면,
여러분은 의학이 여러분의 고통의 진정한 원인과 나아지는 방법을 발견하기까지 20년 동안 기다려야 할 것인가?
지금 당장 누군가가 당신의 회복과 치유를 도울 수 있다면 어떤 가치가 있을까?
(=샐러리 주스를 열심히 마십시다...)
근데 갈아마시는게 아니고 주스로 마셔야 한다면... 주서기?? 사용해야하는거??