◇야식·과식 즐기면 위장에 혈액 몰려
많이 먹는 사람은 추위를 안 탈 것 같지만, 그렇지 않다. 잘 먹지 않다가 밤에 주로 먹는 사람이나 한 번에 많은 양을 먹는 사람은 오히려 추위를 많이 탄다. 즉, 야식을 먹거나 과식하면 음식물을 소화하려고 혈액이 위장으로 몰리면서 다른 부위에는 제대로 혈액이 전달되지 못한다. 혈액이 몸 곳곳에 전달돼야 대사가 이뤄지고 열이 잘 발생하는데, 위에만 몰려 있으니 위와 장에 과도한 열이 발생하면서 몸 전체는 추워진다.
출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/11/28/2018112802767.html
난 이제까지 배부르면 몸이 따뜻해지는 줄 알았는데
오히려 추위 엄청 타게 하는구나ㅠㅠㅠㅠ
어쩐지 오늘 못 먹다가 밥을 먹었는데 갑자기 너어무 추운거야ㅠㅠ 뭐지 해가 지려고 해서 그러나 진짜 너무 추워서 보일러 틀고 전기장판에 들어갔는데도 너무 추워서 찾아보니 과식하면 엄청 추위탄데ㅠㅠ
적당히 규칙적으로 먹는게 무병장수다...
많이 먹는 사람은 추위를 안 탈 것 같지만, 그렇지 않다. 잘 먹지 않다가 밤에 주로 먹는 사람이나 한 번에 많은 양을 먹는 사람은 오히려 추위를 많이 탄다. 즉, 야식을 먹거나 과식하면 음식물을 소화하려고 혈액이 위장으로 몰리면서 다른 부위에는 제대로 혈액이 전달되지 못한다. 혈액이 몸 곳곳에 전달돼야 대사가 이뤄지고 열이 잘 발생하는데, 위에만 몰려 있으니 위와 장에 과도한 열이 발생하면서 몸 전체는 추워진다.
출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/11/28/2018112802767.html
난 이제까지 배부르면 몸이 따뜻해지는 줄 알았는데
오히려 추위 엄청 타게 하는구나ㅠㅠㅠㅠ
어쩐지 오늘 못 먹다가 밥을 먹었는데 갑자기 너어무 추운거야ㅠㅠ 뭐지 해가 지려고 해서 그러나 진짜 너무 추워서 보일러 틀고 전기장판에 들어갔는데도 너무 추워서 찾아보니 과식하면 엄청 추위탄데ㅠㅠ
적당히 규칙적으로 먹는게 무병장수다...