저자인 게오르크 롤로스는 서부독일방송의 저널리스트로 오랫동안 일하다
틱낫한이 프랑스에 설립한 명상 공동체 ‘플럼 빌리지’에 들어가 3년을 지냈다.
이성이 만들어낸 내면의 목소리에 끌려 다니다 완전히 지쳐 있었던 그는
그곳에서 명상 훈련을 통해 자신을 혼란스럽게 만들고 패배자로 몰아가는 이성의 존재를 알아챘다.
왜 우리는 때로 결정을 내리기를 힘들어할까?
왜 우리는 새로운 일 앞에서 겁을 먹고 도망치려 할까?
왜 우리를 매번 스스로를 형편없는 사람으로 느낄까?
이 모든 게 이성의 고약한 장난이다. 쾰른에서 의식 치료 학교를 운영 중인 저자는
이와 같은 부정적인 생각들로 인해 초래되는 열등감, 통제 강박, 죄책감, 무기력 등의
괴로운 감정 상태에서 빠져나올 수 있는 효율적인 방법을 개발하여 이 책에 소개하고 있다.