내 가치에 대한 책 or 영화 좀 추천해줘..!

안녕 ㅠㅠ 

요즘 자존감에 ㄷ해 많이 생각하게 돼 

관심가는 사람 2명 있었는데 다 까였어,,,

다른 사람이 날 인정해주냐, 안해주냐에 따라서 내 가치가 결정된다고 볼 수 없잖아..?

그냥 본인들 스타일이 아니었나보지 

근데 너무 우울하구 스트레스 받는다.. 

내 문제가 뭘까 생각하게 되고 자신감도 많이 없어졌어 

외모에 집착하게 돼 

근데 또 스트레스 받아서 운동 안 하고 먹기만 하고,

악순환... 

내 가치는 다른 사람이나 외모에 의해서 결정되는게 아닐텐데.. 

ㅠㅠ

이런 문제에 대해 도움이 되는 책이나.. 

혹은 영화 추천 해 줄 수 있니?