웹툰토리인데 주변 작가가 정신에 문제 생긴걸 봤거든.
그거보고 정신, 뇌 관련 다큐나 책을 찾아봤는데
조금 뻔하지만 답은 운동밖에 없더라구...
운동이 뇌기능을 좋게 만들고
회백질이 두꺼워져서 스트레스를 견디는 힘이 좋아진다구해!
실제로 정신 문제 생긴 작가도 운동을 전혀 안하는 편이었어.
아무래도 웹소/웹툰쪽이 작업량이 많아서 자연스럽게 운동하고 멀어지다보니
정신문제가 많이 발생하는게 아닌가 싶기도하네ㅠㅠ
뻔한 소리지만 다들 운동해서 정신 건강 잘 챙겼으면 좋겠어..!
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