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【영화이벤트】 25주년 리마스터링 🎬 <타이타닉> 모녀 & 커플 시사회 초대 이벤트
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2023.01.26 | 5751 |
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【영화이벤트】 이동휘 X 정은채 🎬 <어쩌면 우린 헤어졌는지 모른다> 시사회 초대 이벤트
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2023.01.19 | 17255 |
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[⭐] 다크모드 기능 업데이트 (23/01/24)
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2022.04.28 | 28463 |
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디미토리 전체 이용규칙
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2021.04.26 | 373170 |
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공지 | 정보 |
다이어트방 규칙
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2017.12.17 | 19432 |
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194 | 정보 |
🌟프로그램 구독 총정리🌟: 프로그램 구독이 뭔지 궁금하다, 웨이트를 어떻게 해야 할지 고민이다, 근육을 만들고 싶다, 이런 토리라면 읽어봐! (23/1/15업데이트)
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2022.10.17 | 2070 |
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193 | 정보 |
✏유지칼로리 구하기(22/11/03업데이트)✏
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2022.09.27 | 2767 |
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192 | 후기 |
고도 90kg에서 68까지 뺀 후기 2-1편 ~ 식단 짜기 (장문 주의)
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2022.09.12 | 1589 |
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191 | 잡담 |
하룻밤만에 팔과 등라인이 정리되고 쇄골이 드러났어
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2022.08.28 | 2760 |
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190 | 정보 |
방구석 웨이트: 0️⃣🥄🥄득근과 웨이트에 대한 정보를 떠먹여드립니다(2편)🥄🥄(스압주의)☄️
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2022.08.07 | 1156 |
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189 | 정보 |
방구석 웨이트: 0️⃣🥄🥄득근과 웨이트에 대한 정보를 떠먹여드립니다(1편)🥄🥄(스압주의)☄️
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2022.08.03 | 1622 |
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188 | 후기 |
체력을 늘리고 지방을 줄이는 가장 빠른 방법(feat. 매우 짧은 운동 시간)
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2022.07.27 | 4296 |
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187 | 후기 |
키토제닉 VS 저칼로리? 1년간 10kg 감량한 다이어트 후기.
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2022.07.23 | 1757 |
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186 | 잡담 |
9Nkg에서 48kg로 줄은 기념으로 식욕 조절 하는 글 찌러 왔어
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2022.07.17 | 2960 |
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185 | 정보 |
근력운동에 대한 잘못된 정보를 조금이라도 거르는 팁(스압주의&생각나는대로 업데이트 할 거야--->본문 확인해줘!)🧐
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2022.06.26 | 2316 |
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184 | 정보 |
체지방감량 #1: 다이어트를 시작하기 전에 알면 좋은 것들🧐
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2022.06.09 | 2735 |
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183 | 잡담 |
런데이 3개월 후기, 팁
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2022.05.29 | 2378 |
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182 | 꿀팁 |
꿀팁이라기보단 잡담인데...내 탄수 급원 & 단백질 급원 단골메뉴 써봄
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2022.05.24 | 3238 |
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181 | 정보 |
목표 달성을 위한 식단 구성하기(긴글주의......)🧐
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2022.05.21 | 2013 |
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180 | 잡담 |
운동/영양에 진심인 토리를 종종 답답하게 하는 말들
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2022.05.19 | 2225 |
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179 | 정보 |
우리 톨들은 똑똑하게 근력운동 합시다(Train Smart)//스압주의!!!🧐
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2022.04.30 | 4053 |
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178 | 잡담 |
25키로 빠지고있는 나톨이 얘기 풀고가 총총총(음식사진있음+운동일지사진있음)
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2022.02.20 | 2788 |
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177 | 정보 |
엉덩이 33inch->42inch 변화 시킨 방법!
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2022.02.16 | 3353 |
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176 | 잡담 |
근육량 19kg의 처절한 식단.jpg
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2022.02.13 | 1985 |
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175 | 정보 |
뭐!? 야채먹기가 넘 힘들다고???? 요리왕 식단러의 다이어트 식품, 도구 추천!!! 곤약쌀 추가
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2022.02.07 | 1628 |