연두부랑 닭가슴살로 다이어트식 뭐할까~

tory https://www.dmitory.com/cook/48575268

692 4

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기

제대로 된 다이어트는 아니고 항상 저녁을 거하게 먹어서

울룩불룩해진 뱃살을 좀 없애보려고 닭가슴살 주문했어 ㅠㅠㅠ

마트에서 연두부 5개에 1000원 세일하길래 바로 집어와서

어제 연두부 샐러드랑 닭가슴살은 그냥 삶아서 같이 먹었는데 맛있더라~

근데 먹다보니 질리는데 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법 없을까?!

요리의신 토리들 도와줘~~

위로 아래로 댓글로 가기

댓글 '4'개

tory_1 2018.10.19 17:23

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/09/05 12:17:30)

댓글
tory_2 2018.10.19 17:40

다이어트식이면 다욧방이 더 조아

윗톨대로 하면 맛있긴 한데 카레가루는 탄수화물 이미 터져벌임;; 순두부찌개도 기름 없이 못하고

난 쌈 싸먹거나 스리라차 소스 추천할게

댓글
tory_3 2018.10.19 21:01

난 양파나 호박 가지 구워서 채소랑 같이 먹어
이제 날도 추워지니까 차가운샐러드 보다는 따뜻한게 더 먹히더라구

댓글
tory_4 2018.10.19 23:25

닭햄!!

댓글

List of Articles
번호	분류	제목	날짜	조회
전체		【영화이벤트】 기막힌 코미디 🎬 <드림 시나리오> ‘폴’과 함께하는 스윗 드림 시사회 17	2024.05.07	927
전체		【OTT이벤트】 넷플릭스 시리즈 🎬 ♾<The 8 Show> 팬 스크리닝 & 패널토크 이벤트 1	2024.05.06	1569
전체		【영화이벤트】 우리는 지금도 행복하다 🎬 <찬란한 내일로> 시사회 13	2024.05.03	3266
전체		【영화이벤트】 갓생을 꿈꾸는 파리지앵 3인의 동상이몽 라이프 🎬 <디피컬트> 시사회 19	2024.05.02	3586
전체		디미토리 전체 이용규칙	2021.04.26	571866
공지		요리방 공지 67	2017.12.19	46419
모든 공지 확인하기()
208	요리레시피	에어프라이어로 할 수 있는 jmt치킨 레시피(feat. 베이컨&치즈)(비슷한 이미지 링크 추가) 13	2018.10.21	2931
207	음식사진	에어프라이어로 양꼬치 가능? 31	2018.10.21	2931
206	요리레시피	초간단 애슐리 나쵸 소스 만들기 5	2018.10.21	1011
205	나만의비법	파스타 맛있게 하는 방법 (특히 알리오 올리오) (마트에 있음) 17	2018.10.20	2492
204	음식사진	아버지께선 맛 없는 귤을 사오셔써. 그래서 했어 잼을. 30	2018.10.12	2055
203	음식사진	신혼 6개월 차의 비루한 저녁식탁 43	2018.10.10	3676
202	요리레시피	단호박파운드케이크 & 단호박스프 13	2018.10.10	1347
201	나만의비법	참치마요네즈 만드는 팁! 90	2018.10.05	7886
200	음식사진	하루에 한번 브런치 타임 18	2018.10.03	1958
199	음식사진	집들이 전쟁의 서막 26	2018.10.02	3121
198	요리레시피	파스타 10가지 레시피.jpg (추가) 890	2018.10.02	18574
197	요리레시피	간단한 밥도둑 청양고추멸치장을 소개할게 32	2018.09.30	2228
196	요리레시피	토리버거 세트♥ 30	2018.09.28	3277
195	음식사진	파스타 덕후의 파스타 10가지.jpg 60	2018.09.27	7366
194	요리레시피	뉴욕스타일 쫀득쿠키(=서브웨이쿠키) 만들기 60	2018.09.27	10453
193	요리레시피	뇸뇸 샌드위치를 싸봐요♬ 15	2018.09.27	2174
192		에어프라이어 레시피 총 모음 114	2018.09.25	60234
191	요리레시피	금요일 치즈버거.jpg 21	2018.09.21	3247
190	나만의비법	계란은 삶는게 아니라 찌는거였어.... 15	2018.09.21	3806
189	음식사진	에어프라이어 치킨 빌런이 왔다!! (양파치킨, 유린기, 닭강정) 51	2018.09.16	7093

목록 BEST 인기글