난 의외로 토마토 파스타가 괜찮더라 ㅋㅋ지금 역류성식도염 의심중인데..사람들이 밀가루랑 기름진거 먹으면 안된다고 했는데
계속 오트밀죽같은것만 먹다보니까 좀 맛있는게 먹고싶어져서 어제 저녁으로 먹었는데 괜찮았어ㅋㅋ
난비빔밥 의외로 속이편해짐 ㅋㅋ
부드러운 돼지목살 수육+새우젓 곁들여서! 그리고 새우살이나 크래미 넣은 계란찜.. 소화도 잘되고 포만감 굿
위염 식도염 콤보일때 이렇게 자주 먹음
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죽계열이야 워낙 스탠다드고 나는 계란 좋아해서 계란찜 온갖거 넣어서 만들어먹으면 좋더라. 호로록 잘 넘어가고 속도 편하고.
국은 콩나물국을 시원하게 해서 훌훌 마시면 잘 넘어가고 편한 것 같아.
계속 굶다보면 좀 느끼한 거 먹고 싶어질 때 리조또 만들어 먹은 것도 좋았어. 육수를 살짝 해물 베이스로 내서 먹으면 좋더라고.
속 안좋을 때는 너무 생채소 먹는 것도 안좋으니까 뜨끈한 쌀국수도 속이 부대끼지 않고 좋아.
위염달고 사는 나한테도 너무 유용한 정보들 덕분에 얻어가~
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샤브샤브..?배추찜..? 전골..?