요리
이번에 농식품 올바로라는 사이트를 알게 되어서 함께 공유하고자 글 남겨

-사용자가 식단을 작성하면 한국인 영양소 섭취 기준을 바탕으로 1일 영양소 섭취량을 평가할 수 있고 알레르기 유발 식품 표출 및 대체 식품 추천하는 기능이 있대(참고로 이건 로그인해야 가능)

-달마다 이달에 먹으면 좋을 식재료와 관련 레시피가 다양하게 있어서 뭐 먹을지 어떤 요리를 할 지 고민하는 톨들에게 필요할 듯

-해당 음식의 영양소는 어떤지 확인할 수 있음

한 끼를 먹어도 알차게 먹고 싶은 톨들에게 추천함

링크
http://koreanfood.rda.go.kr/kfi/mgnNewmealinfoMealquery/list

https://img.dmitory.com/img/202210/3T7/DHO/3T7DHOrXmEoAkEic4mAISE.jpg

https://img.dmitory.com/img/202210/369/F8N/369F8N5O7u4Egk80eyGYk0.jpg

https://img.dmitory.com/img/202210/5tR/WwE/5tRWwEgsNOSU46cEAy0Yyo.jpg

https://img.dmitory.com/img/202210/1Qj/Qdr/1QjQdr2tYwUUWOiEQe2o6Y.jpg
  • tory_1 2022.10.15 00:19
    와 너무좋다! 고마워☺️
  • tory_2 2022.10.15 00:47

    우와 고마워 ❤❤

  • tory_3 2022.10.15 01:47
    고마워 톨아💕
  • tory_4 2022.10.15 03:21
    우왕 고마워
  • tory_5 2022.10.15 04:13
    키위에 한글 이름이 있었다니!! 너무 재밌다 정보고마워
  • tory_6 2022.10.15 11:16
    유용한 정보 고마워! 똑같이 안 차리더라도 뭐 먹을지 고민될 때 상차림 참고하면 되겠다
  • tory_7 2022.10.15 13:22
    오오오 메뉴랑 영양성분 너무 좋다!! 고마워!!!
  • tory_8 2022.10.15 19:58
    요즘 표고버섯 빠졌는데 10월의 식재료였구나 ㅎㅎ
  • tory_9 2022.10.15 20:16
    오 고마워
  • tory_10 2022.10.15 21:26
    오 고마워!
  • tory_11 2022.10.15 22:23
    맨날 반찬고민하는데!! 고마워!!
  • tory_12 2022.10.16 13:29
    와 고마워 반찬 추천 너무좋다...
  • tory_13 2022.10.16 14:56
    오 고마워~
  • tory_14 2022.10.16 20:20
    와ㅡ메뉴걱정 덜겠다 고마워!
  • tory_15 2022.10.17 08:01
    고마워!!!
  • tory_16 2022.10.17 16:59
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/01/18 11:40:39)
  • tory_17 2022.10.17 20:38

    메뉴걱정 안해도된다 고마워ㅎㅎㅎ

  • W 2022.10.17 20:43
    +식품안전나라에서 올려준 건강식 조리법도 참고하길 바라! 나트륨이랑 당류 줄이는 조리법이래

    https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/cookrcp/cookRcpInfoList.do?rcp_cat=RC_COOK03&menu_no=3608&menu_grp=MENU_NEW03
  • tory_19 2022.10.18 11:50

    대박 메뉴 엄청많아!!


  • tory_20 2022.10.18 17:52

    오 고마워 참고할게!

  • tory_21 2022.10.19 02:06
    땡큐 정말 유용하게 쓸 거 같아
  • tory_22 2022.10.19 22:39
    고마워!참고할게
  • tory_23 2022.10.21 10:15

    와 스크랩할게

  • tory_24 2022.10.29 19:32
    넘고마워! 반찬 맨날 똑같은거 먹었는데
  • tory_25 2022.11.03 01:37
    고마워! 스크랩할게!
  • tory_26 2022.11.07 15:16
    스크랩
  • tory_27 2022.11.20 10:45

    스크랩

  • tory_28 2023.01.04 21:38
    와! 대박!!! 내 음식의 폭이 넒어졌다!
  • tory_29 2023.01.21 10:54
    대박!!고마워
  • tory_30 2023.02.24 20:47
    이야..!!
  • tory_31 2023.03.07 11:28
    최고의 사이트다!!!
  • tory_32 2023.03.11 22:30

    고마워!

  • tory_33 2023.03.14 08:09
    고마워~~~
  • tory_34 2023.04.05 10:48
    고마ㅓ
  • tory_35 2023.05.21 17:34
    고마워
  • tory_36 2023.07.23 15:27
    고마워
  • tory_37 2023.12.21 15:57

    고마워!!!


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