조리시간 짧고 간편하게 먹을 수 있는 거 뭐 없을까?

전자렌지 잇니? 간계밥 어때? 나는 진짜진짜 귀찮으면 밥공기에 밥넣고 계란 넣어서 노른자 콕 찔러주고 렌지 돌려서 계란 적당히 익힌담에 간장 참기름 넣어서 비벼서 먹어서 끝냄 설거지도 밥공기랑 수저밖에안나와서 존좋

집에서 먹을거면 오트밀
밖에서는 영양찰떡이나 약밥 떡집에서 파는 소포장된거??
아님 햇반 돌려서 조미김 말아서 김밥

영양식 어때? 두유하고 비슷한데 환자들 밥 대용 음료야. 인터넷으로 구매 가능해. 메디푸드 미니웰 추천해. 찾아보면 다른 회사거 많고 캔보다 종이팩에 있는게 나아. 캔은 쇠냄새 나는 경우가 있더라고.

영양찰떡 홈쇼핑에서 개별포장된거 사서 얼려놨다가 밤에 꺼내놓고 자면 아침에 일어나면 먹기 좋게 녹아있어

김자반이나 김가루 사두면 휘릭 밥이랑 비벼서 먹기 좋아~ 우엉조림도 밥비벼먹으니 맛있더라구 조림이라 비교적 보관도 길게 할수있고

달걀찜

본죽에서 반조리 죽 파우치 나온 거 사두면 어때?

밥버거나 주먹밥~
참치김치볶음 멸치볶음 등 많이 만들어놓고 뭉치면 됨!

볶음밥 만들어서 냉장 or 냉동하거나 시판 냉동볶음밥 이용해보느느 건 어때? 냉동볶음밥 전자렌지나 후라이팬에 잠깐만 데우면 간편하고 맛남

오뚜기 누룽지!! 끓는물만 부어먹으면 되는거라 간편해 보관도 쉽고 1인분씩 소포장 되어있어

요즘 계절에는 요리방에서 본 부추가지밥!! 딱이다

우와 토리들 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
하나하나 다 천천히 해서 먹어볼래!!!!
좋은하루돼 토리들♥