요리
요리방 검색 + 내가 떠올린 거 + 유튜브에서 본 것 등으로 지금까지 리스트는 아래 ㅎㅎ


1. 김치볶음밥.
2. 김치전. 
3. 된장찌개.
4. 계란묻힌 분홍소시지.
5. 내가 해먹는 가지 볶음.
6. 순두부찌개.
7. 두부 동그랑땡.
8. 콩나물무침.
9. 김밥.
10. 감자크로켓.
11. 설탕 식빵.
12. 사라다.
13. 고등어 무 간장 조림.
14. 시금치.
15. 튀김. 가지 튀김, 고구마 튀김 등등.
16. 잔치국수.
17. 부추무침.
18. 계란찜 / 계란말이 / 오믈렛.
19. 유부초밥.
20. 미역국.
21. 콩나물국.
22. 어묵볶음.
23. 오뎅탕.
24. 백종원 강된장.
25. 우유카레.

그리고 돌아다녀보니까 백종원 양념장이라는 걸 마트에서 파나 보더라고
그것도 한번 사볼려고. 여러 요리에 쓰기 좋을 것 같아ㅠㅠ


저렴한 레시피 더 많이 아는 토리 있으면 추천 부탁해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • tory_1 2020.11.08 19:34
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/06/21 08:03:13)
  • tory_2 2020.11.08 19:37
    애호박싸져서 애호박나물, 애호박찌개
    버섯은 늘 싸니까 버섯볶음, 버섯전골, 버섯장조림
    계란을 이용한 계란국, 마약계란장
    무도 싸니까 무나물, 콩나물뭇국
    부추로 부추전, 부추무침
    유채나물, 참나물, 깻잎순 같이 싸게 파는 나물들 무쳐 먹어도 됨 ^_^
  • tory_31 2020.11.11 22:28
    버섯이 최고시다. 버섯에 내 식비를 건다.
  • tory_2 2020.11.08 19:38
    감잣국 하니까 감자조림, 감자전, 감자채볶음도 추가!
  • tory_3 2020.11.08 19:45
    배추된장국. 알배추 하나사서 된장 풀고 배추만 넣어도 시원하고 맛있어
    새송이버섯 세워서 삼등분 정도 해서 들기름 없으먄 식용유 두르고 소금만 솔솔 뿌려주면 끝
    김치에 스팸 길게 채 썰 듯 해서 김칫국
    김치콩나물국
    애호박 사서 아무것도 안 묻히고 기름 두르고 소금만 쳐서 부쳐먹어도 맛있고
    애호박 채 썰고 새우젓 좀 넣고 바글바글 끓여 먹어도 좋아
    참치는 기름 빼서 후라이팬에 기름 날리듯 볶아주다가 소금 조금 넣고 청양고추 있으면 잘라 넣어 주면 담백하고 매콤 짭짤 맛있어
  • tory_4 2020.11.08 19:56
    김치는 부모님이 주시는 거야? 김치 사먹으면 정말 비싸. 김치류는 직접 담그는 게 돈 절약하는 데에 도움이 커. 배추김치는 자취하는 도구로는 힘들지만 깍두기 정도는 금방 돼. 그리고 식비 절약하려면 레시피가 중요한 게 아니고, 재료를 구하는 방법 자체를 바꿔야해. 신선식품은 대형마트가 제일 비싸고, 시장이나 동네 과일야채가게가 소매 규모에서는 제일 저렴해. 고기랑 수산물은 동네 마트마다 주력 품목이 다르니까 몇 주 정도 전단이랑 분석하면 어디가 뭐가 싼지 알 수 있게 됨. 요리를 못해서 반조리식품 위주로 먹는다면 인터넷 유통기한 임박 쇼핑몰 찾아보면 냉동 불고기라든지 만두라든지 중소기업 냉동 식품들 거의 매일 뭔가는 세일하고 있어. 냉동보관만 잘 시키면 유통기한 지나서 먹어도 돼. 그리고 백종원 양념이니 불고기양념이니 뭐니 한번 가공된 양념이나 드레싱 종류도 따지고 보면 굉장히 비싸. 간장 설탕 식초 마늘 고추장 등등 기본 양념류 구비하고 그때그때 섞어서 만드는 게 장기적으로는 절약이야. 결론적으로 돈을 아끼려면 노동력이 든다고 보면 돼.
  • W 2020.11.08 20:00

    김치는 집에서 담가서 줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 고마워 토리들아 ㅠ.ㅠ 요리 종류 많아서 도움이 된다

  • tory_6 2020.11.08 20:02
    https://www.dmitory.com/cook/157124777

    이거 내글인데 버섯만사도돼
    솔직히 호박이런거 필요없어
    버섯 찢어서 뜨거운물에 꼭!! 한번 살짝 데치고 건져서
    맛소금, 다시다 넣고 볶기만하면 돼
    심지어 존맛이야
  • tory_7 2020.11.08 20:17
    계란국
    삶은계란+오이채썬거+초장 (이거 미친놈임)
    미역줄기볶음
    다시마쌈
    양배추찜
    양배추샐러드(케요네즈)
    양배추볶음
    두부구이(활용도 높음 이걸로 조림이나 찌개 넣어도 괜춘)
  • tory_34 2020.11.12 22:32
    삶은계란 오이채 초장 이거 계란을 막 뿌셔야할까??? 완전 먹어보고싶다궁금해
  • tory_8 2020.11.08 20:35
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/10 13:50:22)
  • tory_9 2020.11.08 21:16
    마파두부. 나톨은 두반장 썼지만 그대신 고추장 베이스 소스 새로 만들어서 대체하기도 하더라.
  • tory_10 2020.11.08 21:30
    노브랜드 차돌박이나 우삼겹 사면 엄청 양이 많아~
    그거 소분해서 얼려놓고 숙주 사다가 굴소스랑 나는 김치도 넣어서 볶아 먹어 그거 덮밥처럼 먹어도 괜찮고 반찬으로도 괜찮아~
  • tory_11 2020.11.08 21:59
    요즘 돼지 뒷다리 5천원이면 두근 사
    제육 만들어 놓고 제육덮밥으로 먹으면 든든하고 양도 많음
  • tory_12 2020.11.08 22:41
    닭 다리살 정육(브라질산) 2kg에 5500원정도야 이거 사다가 소분하고 카레, 오야꼬동, 닭갈비, 그냥 구워서 스테이크 등등 활용하면 좋음
  • tory_13 2020.11.08 22:44
    굴 요새 1kg에 만원하던데 인터넷으로
    소분해서 냉동
    굴미억국 굴전 굴밥 굴라면 굴떡국 활용가능! ㅋㅋ
  • tory_14 2020.11.08 22:49
    어 두부조림 왜 없지ㅋㅋㅋ 그리고 양념불고기같은 경우는 정육점에서 양념된거 사서 야채 버섯 싼거 넣어서 같이 볶는게 더 쌀 수 있어. 우리동네는 세 근에 9900원인데 한 근 사면 세 끼 정도 먹을 수 있어.
  • tory_15 2020.11.08 22:57

    1. 시금치 계란 치즈로 프리타타!

    2. 부추+돼지고기 간거(혹은 닭고기 조각)+백종원 양념장으로 부추 볶음밥

    3. 양파랑 돼지고기 간거나 햄 넣고 볶다가 계란 풀어 넣고 계란 전

    4. 밥에 콩나물이랑 시금치 넣고 간장+참기름  or 고추장 + 참기름 비빔밥

    5. 마약계란장+밥  

  • tory_16 2020.11.08 23:57
    뒷고기 인터넷에서 사면 되게싸~ 1키로에 8000원정도! 뒷다리살도 싸고!
  • tory_17 2020.11.09 00:49
    팽이버섯전 칠리가지 두부강정 강된장 마약계란장
  • tory_18 2020.11.09 01:10
    무생채 만들어 먹어. 어떤 반찬이랑 먹어도 존맛!! 무 설탕 액젓 다진마늘 식초만 있으면 끝!
  • tory_19 2020.11.09 02:06
    난 계란후라이에 간장 참기름 비벼 먹어도 맛있드라
  • tory_20 2020.11.09 03:20

    토리야 돼지고기 뒷다리살 사라!! 우리동네는 4근에 만원에 파는데 거긴 어떤지 모르겠는데 없으면 인터넷으로 사도 엄청싸! 이거 사서 카레, 짜장, 김치찌개, 제육볶음, 김치찜, 장조림용 등등으로 잘라서 소분해서 냉동실에 넣으면 든든해 반찬걱정 없음ㅋㅋ 그거말고도 베이컨 좋아하면 파지베이컨 검색해서 구매해 엄청 싸다~ 이것도 소분해서 냉동실 넣으면 몇달도 보관가능해! 김치랑 넣고 김볶해도 좋고 구워서 밥반찬 해도 좋고 밥말고 가끔 별식 먹고싶으면 파스타면 대용량 구매해서 베이컨넣고 파스타해먹어~ 소스 안사도 남는 야채쪼가리랑 (없으면 안넣어도 ok) 간장이랑 면수 좀 넣고 해먹어도 존맛임

  • tory_21 2020.11.09 12:26

    1.계란 계란국은 계란이랑 파 버섯 참기름 정도만 있어도 맛남 또 계란이랑 파만 있으면 계란볶음밥 가능 백종원유투브 계란볶음밥 쳐봐
    2.미역 한 번 사면 넉넉히 먹을 수 있음 고기없이 두부or참치 넣어서 미역국 끓여먹던가 된장 두부 넣어서 미역된장국 해먹어도 됌 아니면 고추장 설탕 식초 오이or양파 해서 미역무침이나 미역냉국!
    3.파스타면 사서 올리브오일 마늘아니면 버섯 넣고 파스타 해먹어! 아님 우유 대충 졸여서 야매 크림파스타도 가능
    4.닭가슴살 한트바커 이마트에 팜 이거 사서 소분되어 있는거 반개씩 잘라먹으면 며칠 먹을 수 있음 닭가슴살 볶음밥 해먹거나 야채랑 같이 볶아먹기 짭짤해서 걍 렌지에 돌려서 반찬으로 먹어도 됌
    5.양파덮밥 아마 백종원걸로 추정되는데 양파 간장 설탕 고춧가루 넣고 볶고 밥위에 올리면 양파덮밥 달달하니 맛남
    6.오트밀 반찬은 아니지만.. 난 밥대용으로 김맛 오트밀 거기다 물붓고 김치 잘라넣고 비벼먹음 김치죽?같은 느낌이라 나쁘지 않았음

    7.김치는 집에서 준다니깐 김치국도 괜찮겠다 양파아니면 파랑 김치넣고 끓여서 간장, 액젓으로 간만 맞추면 됌

    근데 국종류는 액젓있음 좋아 굳이 육수 안내도 먹을만 하거든! 나 자취할 때는 국종류는 다 액젓이랑 간장 조금 해서 간 맞춤

  • tory_22 2020.11.09 12:36

    https://www.dmitory.com/cook/155848975


    얼마 전에 이 글 봤는데, 여기 저렴한 재료들이랑 요리방법들 있어 !!

    고기 종류는 뒷다리 같은게 싸고 제일 좋은건 계란, 버섯 !! 재철 채소들도 싸게 잘 사면 풍족하게 먹을 수 있엉

  • tory_23 2020.11.09 21:43
    아휴 댓글들 주옥같이 쏟아지넼ㅋㅋㅋ스꾸랩갑니닼ㅋ
  • tory_24 2020.11.09 22:04
    스크랩!!
  • tory_25 2020.11.10 01:40
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/09 09:50:42)
  • tory_26 2020.11.10 06:05
    우와 댓글들 엄청 유용하네 나도 스크랩할래
  • tory_27 2020.11.10 09:08

    111111111111

  • tory_28 2020.11.11 06:55
    카레에 어묵만 넣어도 맛있어 그외 부재료 남는거 있으면 좀 넣어도되고
  • tory_29 2020.11.11 16:31

    자취톨인데 금광인가... 고마워! 스크랩할게!

  • W 2020.11.11 18:31

    천사들 ㅠㅠ 고마워!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • tory_30 2020.11.11 18:34
    떡국 2가지방법
    계란국에 넣어서
    마트에 파는 사골국(보통 990)원에 넣어서
  • tory_30 2020.11.11 18:36
    재료저렴하고 양많은 간식은
    떡볶이, 핫케이크, 토스트
    오븐있으면 계란빵도 가능
  • tory_30 2020.11.11 18:40
    유투브에 굴즈야밥묵자라는 채널있는데 신혼부부가 3~6만원정도로 하루 두끼 일주일식비 메뉴 나오는데 다양한 요리가 나와서 좋음
  • tory_32 2020.11.12 10:30
    댓글 다 강같다 ㅠㅠ 엥겔지수 쩌는 신혼부부라 아끼기로 했는데 막막했그등... 톨들 다 고마워!!!!
  • tory_33 2020.11.12 12:44
    추천식재료: 계란 콩나물 순두부 감자 양파 양배추(요새 가격이 좀 오르긴 했더라) 싸고 긴 줄줄이 식빵 카레짜장같은 가루?
    난 돈 궁할때 고추 다대기, 양념간장, 강된장 같은거 한 통 해놓고 매끼 그거랑 밥먹어ㅋㅋ귀차니스트라 매끼 요리하는거 싫어서 한꺼번에 대용량으로 해놓고 오래두고 먹음
    고추 한 3~4천원치랑 멸치 한봉지 정도 사서 다대기 해놓으면 오래 감(멸치 비싸다 싶으면 굳이 안넣어도 괜찮ㅎㅎ)
    그리고 강된장도 넉넉히 해두면 깻잎 한묶음 사놓고 쌈싸먹고 비벼먹고 계란 후라이 올려먹고 하면 한끼 든든하게 뚝딱임
    양념장은 집에 있는 간장 파 이런걸로 한통 만들어 뒀다가 계란후라이에 비벼먹고 콩나물밥 해먹고 양배추 쪄서 쌈싸먹고 하면 식비 엄청 아낄수 있어
    다행히 김치는 본가에서 주시니깐 김치국 김치콩나물국 김치찌개 등등 김치요리도 해먹으면 될거고
    김치볶음 한꺼본에 넉넉히 해두고 덮밥해먹거나 때에따라서 볶음밥 바로 만들어 먹고 소면 사와서 후루룩 김치말이 국수 해먹어도 괜찮음
    카레 짜장 가루도 대용량으로 사놓고 진짜 재료 없는날 물풀고 스프처럼 해먹어도 먹을만하고 후리가케처럼 뜨뜬한 밥에다 가루만 살짝 뿌려서 비벼먹어도 나쁘지 않음ㅋㅋ
  • tory_35 2020.11.13 06:05

    돼지 뒷다리살 진짜 추천해. 아무리 음식에 돈 안써도 단백질은 잘 먹어줘야 해

    뒷다리살로 제육볶음, 간장볶음, 김치찌개, 볶음밥, 카레, 장조림, 수육, 동그랑땡, 주물럭 다 된다.

    고기노린내빼려면 소주나 깔라만시액 사용하면 돼 

  • tory_36 2020.11.13 15:16

    진짜 천사토리들 넘 많다 ㅠㅠㅠㅠ 추천 꾹 누르고 간당

  • tory_37 2020.11.13 20:54
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/01/01 21:05:17)
  • tory_38 2020.11.16 20:28
    무 시장에서 사서 무청(무 줄기) 부분까지 얻기
    1. 무 생채
    2. 무밥(무 채썰어서 냄비밥 해먹으면 개존맛탱구리)
    3. 무청 삶아서 무청된장국
    4. 무 꽁치조림
    5. 무우국
  • tory_38 2020.11.16 20:34
    닭 한 마리 야무지게 나눠먹기
    부위별로 나눠서 할 수 있는 것
    : 미역국, 무우국, 닭계장, 닭볶음탕, 닭카레, 닭죽 등등
    우리 집도 닭 사면 맛있는 부위는 볶음탕 하고 다릿살로 카레 만들고 목이나 살 없는 부분으로는 국 끓여! 카레나 국 같은건 해놓고 소분해서 얼려놓음 좋을것 같아
  • tory_39 2020.12.09 07:39
    우와 그지톨 줍줍해간다~~~
  • tory_40 2021.01.04 04:14
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/04/28 22:19:10)
  • tory_41 2021.12.21 16:26
    스쿠랩!
  • tory_42 2022.04.30 05:46
    고마워! 스크랩!
  • tory_43 2022.05.05 00:47
    저장각
  • tory_44 2022.08.22 00:15
    고마워!
  • tory_45 2023.01.03 02:34
    고마워!!! 뒤늦게 강같은 글 보고간다요💛💛💛 토리들 다 천재야..!!!!
  • tory_46 2023.08.16 11:28
    고맙워!! 스크랩!!
  • tory_47 2023.10.28 23:29
    와 댓글고마워 스크랩!

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