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3키로 급하게 빼야하는데 (78키로)
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식단 2주째인데 근육만 줄었으면
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어릴때 부터 과체중 이었는데
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소스닭보다 걍 하림생닭찌 소금후추만 뿌려서 구웠는데
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나이먹어서도 살빼면 더 어려지는것같음 ㅎㄷㄷㄷ
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진짜 머리카락 털리는거 어떻게 막아ㅜㅜ?
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버피 100개로 유산소 대신할 수 없을까?
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2024.09.22 | 160 |
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괴식하는 습관 고치고 싶다...
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2024.09.22 | 128 |
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +159
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2024.09.22 | 14 |
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1일
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2024.09.22 | 26 |
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오늘 하루 식이 잘하고 밤에 터지네
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2024.09.22 | 131 |
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삶은계란 라면스프에 찍어먹으니 넘 맛있어 ㅋㅋ
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2024.09.22 | 141 |
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다이어트 할때 채소 많이 먹는법?
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2024.09.22 | 179 |
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다이어트 18일차
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2024.09.22 | 43 |
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스위치온다이어트 쉐이크타먹는 두유 뭐가더나아??
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2024.09.22 | 130 |
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쿠팡에서 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 할인 중
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2024.09.22 | 97 |
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몸이 호르몬 영향을 진짜 많이 받네
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2024.09.22 | 113 |
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날 쌀쌀해지니까 가짜식욕 미쳤다
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2024.09.22 | 50 |
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가슴운동하면 가슴 작아지나?
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2024.09.22 | 204 |
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첫 피티쌤은 별로일까
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2024.09.22 | 146 |