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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +101
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스위치온 다이어트 2주 일기(체중 -1.8kg, 체지방 -1.6kg)
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수영 1:1 , 1: 강습 어때?
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날이 너무 더워서 회사 계단으로 인터벌 시도중!!!!
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플라잉 요가 해본 톨?
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수영장 등록시즌인데,, 반이랑 시간대 어떡할지 고민중이야 ㅠㅠ
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수면시간 부족한 경우 운동 어떻게 하니
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다이어트 챌린지 도전 할말
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과식한 다음 날에도 기초대사량만큼 먹어야 해?
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2024.06.17 | 231 |
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잡담? 질문? 근데 기본적으로 마른애들은 있짜나..
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2024.06.17 | 462 |
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다이어트할 때 샐러드 소스는 뭐하는 게 좋아? (음식 언급 o)
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2024.06.17 | 183 |
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칼로리를 적게 먹어야지 살빠지는거아니야?? 왜 더먹어야해??
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2024.06.17 | 371 |
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룰루레몬 온마이레벨 백 쓰는 토리 있을까?
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2024.06.17 | 53 |
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디저트 폭식 어케 고쳐?ㅠㅠㅠㅠ
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2024.06.17 | 221 |
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FIT Phase 5➜4/12✅
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2024.06.17 | 16 |
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저녁에 사과나 방토
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2024.06.17 | 272 |
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체중감량 + 근육량 증가 + 체력 증진 + 피검사 결과 호전을 위해 달린다! 2024.1.8~
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2024.06.17 | 47 |
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성분 어떤지 봐줄수있어?
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2024.06.17 | 124 |
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아침에 운동하면 하루종일 누워있다가 세네시쯤 정신차리는거 정상아니지
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2024.06.17 | 358 |
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한달에 이정도 빠지면 괜찮은거야?
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2024.06.17 | 203 |