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나 오늘 좀 과식했어
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밑에 1식얘기하니까 나도 1식중인데 가장 좋은점
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샐러드에 크랜베리
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2일차
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클라이밍하는 톨들아 암벽화 질문!
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뱃살은 탄수 줄이는게 ㄹㅇ 답이니..??
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저탄고지 미워하지마라.....
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탄수 뭘로 채울까?
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런데이 반년짼데 몸무게는 안 줄었거든
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러닝하고나서 근육통
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근데 라라스윗 아이스크림 있잖아
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스트레스 받을때 먹는거
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1년동안 10키로 뺐어
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허리랑 무릎이 안좋으면 실내자전거
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +96
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이거 오늘 인바디가 좀 잘못된거겟..지..?ㅜ
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내가 편하게 보려고 정리한 맥길 빅3&데드 버그 동영상들📺
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나 운동 골라주라 PT vs 그룹pt vs 발레핏 vs 헬스
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난 간헐적 1일 1식이 제일 잘맞는거같아
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러닝 일주일에
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