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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +164
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웨이트도 운동이다보니 어느정도는 타고나야 하나...
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다이어트 중에 과자류는 절대 먹으면 안돼?
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미용무게 말고 내가 건강하고 아프지 않은 무게는?
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헤헤 다 살이었구만
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7개월 정도나 뛰어서 이제 5키로 안쉬고 뛰지만
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다이어트방과 여행방의 중간인 글..뉴욕여행가서 원없이 버터/빵 먹고왔는데 너무 걸어서 살은안쪗넼ㅋ
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헐리우드 48시간 도전하는데...
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두달동안 2키로 빠진건 느린편이지?
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꾸준히 건강하게 조금씩 빼봐야겠다 ㅜ
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빼는건 힘든데 찌는건 왜캐 쉬울까?
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단백질바 진짜 먹기싫다
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유산소 30분 vs 1시간 차이 클까?
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4일동안 급하게 3키로 감량한 후기
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다이어트 22일차
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2024.09.26 | 58 |
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저녁에 추가로 야채 먹어야 하는 상황일까?
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2024.09.26 | 156 |
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펑
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2024.09.26 | 238 |
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아크트레이너 써본 톨 있을까? 이거 할때 앞벅지가 너무 아픈데
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2024.09.26 | 80 |
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상체 운동하고 근육통 부위
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2024.09.26 | 98 |
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5일
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2024.09.26 | 28 |