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살빠지고 얼굴 처짐 있는데
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런데이 마지막 하루차 포기하니까 더이상 하기 싫어졌어
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스위치온 두 번 함
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📢고도비만 다이어트 17주차 완료!
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다이어트의 제일 큰 문제는 수면시간임
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스위치온 야매로 내 방식대로 하기로 했어
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유산소 안힘들면 늘려야하지?
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다이어트 17일차
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무릎이랑 발목 약한데 천국의 계단 운동화 어떤거 골라야돼?
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데드버그 나와서말인데.. 진짜 데드버그 되는 사람들 부러움
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닭가슴살 200그램 먹는거 양 많은거야?
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데드버그에서
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다이어트를 해야지 삶의 질이 올라가
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2024.09.21 | 262 |
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다욧할 땐 잠들기 전에 배고픈게 정상이지?
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2024.09.21 | 111 |
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나도 골고루 살찌는 체질이었으면 좋겠다
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2024.09.21 | 88 |
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조금만 적게 먹어도 살크업한거 빠질까봐 불안한데
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2024.09.21 | 163 |
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식단 스위치온 1주차 또는 스위치온 3,4주차 어떻게 할까?
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2024.09.21 | 79 |
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엉덩이 허벅지 엄청 차가운 토리들있어?
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2024.09.21 | 150 |
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오늘 헬스 5달만에 겨우 레그프레스 50키로했다....^^
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2024.09.21 | 135 |
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헬스 노잼 시기 어케 이겨내??
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2024.09.21 | 179 |