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헬스장 기구들로 루틴 짜려는데 중량 몇부터 해야 할까?
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23:17 | 14 |
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탄수 비율 55%여도 괜찮아..??
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간헐적 단식할 때 칼로리..
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마일리사이러스하구 무릎 ㅠㅠ
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4주 루틴 다이어트 해본 톨 있니?
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +99
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살 빠지고 변화
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뱃살, 옆구리, 허리살 빼려면 무슨 운동 해야 해?
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유튜브에 올라와있는 다이어트 음식들 살빠지는거맞음?
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나 솔직히 완전 비만인데 ㅋㅋㅋ
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오늘 헬스장에서 기분나빴던거
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나토리의.. 약 1년 반의 웨이트로 얻은 전후 수치 변화
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FIT Phase 5➜3/12✅
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등 가슴 운동하고 나면 근육통 어디 있어?
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유산소만 하는 톨들 있어??
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닭가슴살중에 훈제향나고 슬라이스되어있는거 뭘까???
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춤추는데 무릎이 아파
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근력운동 분배
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타고난 체형 상하체 차이는 안고쳐지려나?
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헬스장 사람 별로 없을때 에어컨 안 틀어주네.. ㅠ
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