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저녁에 사과나 방토
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체중감량 + 근육량 증가 + 체력 증진 + 피검사 결과 호전을 위해 달린다! 2024.1.8~
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성분 어떤지 봐줄수있어?
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아침에 운동하면 하루종일 누워있다가 세네시쯤 정신차리는거 정상아니지
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한달에 이정도 빠지면 괜찮은거야?
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +100
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다이어트3주차인데 일상생활에서도 땀 많이나는거 정상이야?
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첫 PT인데 준비할 것 알려줄 수 있을까? ㅠㅠ
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콩국수 살 많이찔까..?!
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기초대사량 평균이야 낮은거야?
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2024.06.16 | 179 |
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하루 식단 좀 봐줄래? +인바디 추가
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2024.06.16 | 225 |
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이제 운동 제대로한지 5개월인데 일년하면 확 달라지겠지?
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2024.06.16 | 224 |
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퀵 오트밀은 복합 탄수화물이 아니야?
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2024.06.16 | 32 |
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근육 만드려면 단백질이 필수야 탄수가 필수야?
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2024.06.16 | 207 |
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살 빼는데 도움되는 비타민이나 영양제 추천좀ㅠㅠ
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2024.06.16 | 219 |
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테니스치면 불균형올까?
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2024.06.16 | 107 |
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첫 치팅 어떤지 봐주라
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2024.06.16 | 93 |
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크롭탑 아닌 기본 민소매 브랜드 추천해도 될까?
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2024.06.16 | 108 |
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배란기 쥬겨버리고 싶어 정말
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2024.06.16 | 140 |
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스쿼트 후 고관절 근육통 정상인가? ㅠㅠ
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2024.06.16 | 126 |