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168/89 다이어트 집중 안되면 어쩌면 좋니 ...
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닭가슴살 통조림 햄 먹어본 토리 있니?
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근육량 감소없이 다이어트할 수 있을까?
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한달 열운동+적게먹기 하다 하루 치팅했는데....ㅎㅎ
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의욕이 생기길 바라는 글 1
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머리긴토리들 머리묶고 러닝해?
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생리시작하니끼 2키로내려간다 ㅠㅠ
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목요일에 인바디 재는데 오늘 피자 먹어도 될까?
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실내자전거가 심박수 잘나오고 좋은데 하체만 운동되는 느낌이 드는데
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +87
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힙쓰러스트 중량치는것만 해도 힙업이랑 힙사이즈 키울 수 있을까?
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데드리프트 하다가 허리 삐끗할빤..
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나도 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
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밤에 이렇게 배고픈게 정상인거야?!
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내 인바디 봐주라 ㅜㅜ 와 식단 어떻게해야할까 키는 150 후반임
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2024.05.27 | 347 |
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2024.05.27 | 140 |
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자전거랑 달리기랑 둘다 유산소여도 쓰는 근육이 좀 다른가? 무릎엔 자전거가 낫지?
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2024.05.27 | 106 |
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샐러드먹고 30분정도 있다가 쾌변하는데..이거 소화 못시키는거야?
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2024.05.27 | 95 |
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보조제먹는 톨들아 !
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2024.05.27 | 45 |
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뷔페가기 전에 뭐 먹고갈까 ??
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2024.05.27 | 36 |