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스위치온 다이어트 1-3일차
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21:20 | 19 |
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나 오늘 먹은거 어떤 것 같아?
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20:36 | 23 |
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강박 생기려하면 일단 다이어트를 그만두는게 답인가
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이틀 전 폭식 후에 다음날 절식, 오늘 기운이 하나도없어
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18:17 | 70 |
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단백질쉐이크를 먹으면 입맛이 사라진다
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17:35 | 50 |
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하루 걸러 다이어트 해 본 토리 있어?
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +106
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격한 운동 금지라는데 인터벌 스탑해야할까?
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오늘 아침에 긴바지 입어보고 깜짝 놀람..
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햄버거 먹었는데 ㅜㅜ
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야외 런닝만 하고나면 잠이 안와 ㅠㅜㅠ
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감량 칼로리 1500으로 맞춰 먹기 시작했는데 너무 부족해ㅠ
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사람 만나기 싫어서 홈트만 하는 사람들 있어 혹시?
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보통 야외런닝 스트레이트로 얼마나 뛰어?
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유지칼로리만큼 먹고 운동하면 다이어트되는게 맞아??
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2024.06.24 | 308 |
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아쉬탕가 마이솔클래스 다니는 중인데...30분밖에 안해
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2024.06.24 | 173 |
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프로틴가루 어떻게 먹어야해?
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2024.06.24 | 229 |
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아 저녁에 분식 먹었는데 타격클까
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2024.06.24 | 118 |
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애사비마시는톨있어?!
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2024.06.24 | 203 |
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식이만 / 식이+운동 차이 얼마나 느껴?
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2024.06.24 | 275 |