주 4회 운동+규칙적인 식사+건강한 식단 이 루틴으로 사는데도 맨날천날 골골댐 거기다 한번 아프면 진짜 짜증날 정도로 오래 감 지금도 또 기관지염 와서 일주일 넘게 약 먹고 있는데 나을 기미도 안 보임
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