발목 접질리고 1년넘엇는데도 회복이 안되고잇어서 한의원 최근에 옮기고 좀 나아졋어
(발목인대&발목관절 데미지 상태)
슬슬 스트레칭 ㅇㅋ 진단 나왓는데
왤케 유툽 스트레칭들은 뻣뻣한 나에게 어렵냐 ㅜㅜ
응애단계부터 따라하기 싀운 스트레칭 루틴 영상 없을까?
(발목인대&발목관절 데미지 상태)
슬슬 스트레칭 ㅇㅋ 진단 나왓는데
왤케 유툽 스트레칭들은 뻣뻣한 나에게 어렵냐 ㅜㅜ
응애단계부터 따라하기 싀운 스트레칭 루틴 영상 없을까?
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