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FIT Phase 5➜7/12✅
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뱃살 좀 들어갔는데 숨쉬기가 편해
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아침에 공복유산소 하는 톨들
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10:23 | 36 |
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말랑이스텝퍼 써본 적 있니?
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오늘 아침에 먹은거
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08:50 | 43 |
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라이스페이퍼가 다이어트에 도움이 돼?
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66.0kg-> 61.3kg (36일차..)
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161 93 1일 1식 괜찮을까?
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몸무게 매일 재는거 비추야?
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다이어트목적이면 수영 그냥 자유형 뺑이만 해도 될까
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레그프레스할때 허리+등은 등받이에 꽉 붙여놔야해..??
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2024.06.23 | 157 |
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운동 너무 무리하는걸까
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2024.06.23 | 191 |
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과자 폭식했다 우울해
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2024.06.23 | 212 |
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난 뱃살 살찐거 같은데 나보고 살 빠졋다고하네...?
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2024.06.23 | 170 |
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단백질 채우는 법..ㅠㅠ
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2024.06.23 | 223 |
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난 왜 먹는걸 사랑하는걸까
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2024.06.23 | 159 |
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톨들아 수영-헬스 병행하려는데 주기를어케잡지?
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2024.06.23 | 88 |
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칼로리 기록하며 먹는 톨들 오차 대충 몇정도로 잡아??
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2024.06.23 | 21 |
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조거 팬츠 추천 좀 해줄 수 있을까?
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2024.06.23 | 120 |
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식단기록 어플 뭐써?
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2024.06.23 | 109 |