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몸이 호르몬 영향을 진짜 많이 받네
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날 쌀쌀해지니까 가짜식욕 미쳤다
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가슴운동하면 가슴 작아지나?
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첫 피티쌤은 별로일까
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한계 지점까지 운동하면 욕 나오지 않아?
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집에 있으니까 자꾸 배달음식 먹어서 다이어트 진행이 안된다ㅠㅠ
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다이어트에는 직접 만들어먹는 게 최고인듯
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헬스한지 한달넘어서 몸무게재봄
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살빠지고 얼굴 처짐 있는데
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런데이 마지막 하루차 포기하니까 더이상 하기 싫어졌어
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스위치온 두 번 함
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📢고도비만 다이어트 17주차 완료!
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다이어트의 제일 큰 문제는 수면시간임
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스위치온 야매로 내 방식대로 하기로 했어
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유산소 안힘들면 늘려야하지?
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다이어트 17일차
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무릎이랑 발목 약한데 천국의 계단 운동화 어떤거 골라야돼?
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데드버그 나와서말인데.. 진짜 데드버그 되는 사람들 부러움
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닭가슴살 200그램 먹는거 양 많은거야?
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데드버그에서
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