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다이어트의 제일 큰 문제는 수면시간임
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스위치온 야매로 내 방식대로 하기로 했어
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유산소 안힘들면 늘려야하지?
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다이어트 17일차
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무릎이랑 발목 약한데 천국의 계단 운동화 어떤거 골라야돼?
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데드버그 나와서말인데.. 진짜 데드버그 되는 사람들 부러움
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닭가슴살 200그램 먹는거 양 많은거야?
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데드버그에서
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다이어트를 해야지 삶의 질이 올라가
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2024.09.21 | 165 |
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다욧할 땐 잠들기 전에 배고픈게 정상이지?
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2024.09.21 | 72 |
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나도 골고루 살찌는 체질이었으면 좋겠다
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2024.09.21 | 64 |
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조금만 적게 먹어도 살크업한거 빠질까봐 불안한데
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2024.09.21 | 103 |
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식단 스위치온 1주차 또는 스위치온 3,4주차 어떻게 할까?
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2024.09.21 | 63 |
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엉덩이 허벅지 엄청 차가운 토리들있어?
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2024.09.21 | 128 |
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오늘 헬스 5달만에 겨우 레그프레스 50키로했다....^^
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2024.09.21 | 102 |
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헬스 노잼 시기 어케 이겨내??
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2024.09.21 | 151 |
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사이클 어떻게 오래타는거야?? 엉덩이 아파ㄷㄷ
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2024.09.21 | 112 |
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스위치온 1일차 미친 것
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2024.09.21 | 180 |
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스위치온 첫 3일간 별로 안힘들면 대사에 이상 없는 거라고 할 수 있을까?
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2024.09.21 | 155 |
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스위치온 해서 결과 어때? 안찌고 뺀거 고대로 유지하니?
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2024.09.21 | 377 |