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ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ
ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ
재채기 하다가 갈비 금 가는 일도 있어.
나 독감걸려서 기침하다가 갈비뼈 부러졌음ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 꼴로 콘서트갔다가 진짜 죽을 뻔 했어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 뭔 위기탈출 넘버원급이네ㄷㄷㄷ
장 봐와서 무거운 거 들 때 항상 데드리프트 하는 거 생각하고 자세 잘 잡고 들어올림 ㅋㅋ... 무사와요...
그럼 재채기할 때 어떻게 해야해?
1 하늘보고 하기 2 벽같은 것 잡고 하기
고마워~
우리엄마 포도박스 들다가 허리다침;
뭐 대단한 큰박스인줄 알았는데 포도3송이 들어있는 진짜 작은박스있지? 그거였음;;;;
진짜 어디서 어떻게든 앉았다가 일어나는 자세할때 조심해야됨
헬스하는 자세 그대로 일어나야함
운동하기싫어도 헬스할때 런지,데드리프트자세는 몸에 익혀두면좋음 허리를 위해서라도 ㅇㅇ
운동을 하라는말X 물건들때 헬스장에서 외운거 써먹으면 평생 물건들다가 허리다칠일없다 ㅇㅇ
나한테는 머리 숙이고 감는 게 제일 허리에 안좋은 거 같음ㅠㅠ 근데 서서는 머리를 잘 못 감겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ
으엥? 서서 샤워기로 머리감는게 젤 편하지않아???
나도 서서 못 감아ㅠㅠ
머리숱이 많고 길어서 그런가 서서 감으면 정수리에 머리카락이 촥 달라붙어서 샴푸질이 잘 안되는 느낌임ㅠㅠ
그럴때 머리에 그냥 물만 대애충 뿌리고 샴푸 쬐금만 짜서 애벌샴푸 1차한 다음에 물 다시 적셔서 샴푸하면 거품 많이 나와!!
나도 숱 많고 긴데 손끝 살로 비벼주듯 구석구석 문대면 잘씻겨
양치하고 입헹구려고 허리숙이다가 왔었는데 한 한달고생했었어 ㅠ
본문 예시들은 그래도 뭔가 애초 허리에 문제가 있었는데 터지는거겠지...? 문제 없이 멀쩡하던 허리가 갑자기 터지지는 않겠지;;;; 곧죽어도 머리 서서 못 감겠는데 이 게시물 볼때마다 걱정되....지만 진짜 서서는 못감겠음;
그냥 갑자기 그렇게 될 수도 있다고 하더라 ..... 재수없으면 ...
미친 인생 정말 얼레벌레 랜덤뽑기다
나도 허리굽히고 머리감으면 허리 아파서 욕조에 걸터앉아서 세면대에 대야 올려놓고 거기 머리감음
욕조랑 세면대가 붙어있어서 가능함
근데 저건 보통 평소에 허리가 조금씩 나가다가 어느순간 턱 하고 터진걸걸 한번에 나갈리 없음
인간의 몸 왜 이렇게 약한거냐... 아무리 생각해도 진화를 이상하게 한 거 같음
디스크 첫발병이 회사에서 빗자루질하다가 허리나간거였음 서서 허리 숙이는 자세 자체가 너무 안좋아
재채기할때 무조건 벽 잡고 해야돼 그냥 하면 몸이 엄청 흔들리는데 디스크 삐져나오는순간 으악 되는거...
나도 머리 서서 못감아서 난 무릎바닥에 대고 허리 최대한 꼿꼿하게 하고 머리감음
나 재채기 하다가 허리나간적 있어....
허리 한번 나가고 나서는 세수도 서서 하는데 서서 머리 감기 어려워서 짧게 자름
한번 뒤지게 아파보니까 머리 짧아지는 건 아무 것도 아님 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
재채기랑 허리 숙이고 머리 감는 거 진짜 조심해... 살면서 제일 크게 허리 나갔을때가 저 둘이었음ㅠㅠ
허리도 타고 나는 거라서 디스크 수술 3번 한 사람 봄 (30대임)
그 집은 다 그렇다더라....;;;
디스크도 유전이 크다네
나약한 몸
근데이거 구라아닌느낌인게...
나도 어느날 그냥 누워있다가 목 나갔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목디스크 터진줄 정말 별거아니었는데..
진짜 평소에 습관잘들여야겟다 ㅠ
무섭다... 운동 열심히해서 허리근육 잘 만들어둬야지..