어제 스트레칭이랑 팔벌려뛰기 이런 체조 많이했는데
(원래 허리통증있는데 골반 스트레칭 하다보니까 시원해서 계속함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개구리자세 개쩔어)
진짜진짜 역대급으로 붓기 빠져있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 조금이라도 움직이고 체조하는게 붓기빼는데 도움되나봐 ㅠㅠ 많이해야겠다
어제 스트레칭이랑 팔벌려뛰기 이런 체조 많이했는데
(원래 허리통증있는데 골반 스트레칭 하다보니까 시원해서 계속함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개구리자세 개쩔어)
진짜진짜 역대급으로 붓기 빠져있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에서 조금이라도 움직이고 체조하는게 붓기빼는데 도움되나봐 ㅠㅠ 많이해야겠다
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